《高能量姿态》好书
关键词关键句：冒充者综合症，公众自我，真实自我，真实自我要随时自问自己的核心价值观。没有力量比有力量对心理方面更有破坏力，多想想真实自我，我为什么要这么做，我这样做的目的是什么？……我的人生信念是什么，而不是我这样说对不对，对公司好不好等这些公众自我，这样就会找到自己的存在力。一个人要想有存在力，有自信，必须在个人自我方面做冒充者综合症，想象成自己已是一个成功的人。当一个人状态好的时候眼里看到的感知到的全是机会，反之则是危胁或障碍。
神奇女侠的姿势，双手叉腰，两脚分开，下颚微微抬起，当你摆出这一种姿势的时候，状态立马转变。
当语速慢就有掌控力，状态就会好，存在力就会出现。
你是接受命运的安排还是自己主宰自己的生活，就在于你有没有目标，失意忘形没有目标是最可怕的。
社会权利和个人力量，尽管有人没有社会权利，但个人力量是自己可以持续开发的。个人力量是获得存在力最重要的方面。个人力量一定要觉醒和放大。
不要把焦点效应放大，比如感觉大家都盯着你看，这个很容易让人有压力变得弱势。强势心理的人更加宽容，弱势心理的人更加嫉妒和生气。
一个强势心理的领导者容易用友好的方式对下属，弱势心理的领导者更容易用罚款的方式对待下属。
舒展性姿势，可以让自己的状态变好。我们可以伪装一种情绪，直到获得它，比如唱歌。
好状态，强势状态，就是说话慢，目光有交流，不害怕停顿。
弱势状态，就是自我保护，摸脖子，捂脸等。
过洒脱的生活吧！
背着手走路代表自己独立思考。
瑜伽是一种很好的治愈方式，因为瑜伽改变的是身体的姿态。谈话也是好的治愈方式，但是容易反弹。即使你不做瑜伽，在任何时候你都可以通过瑜伽的呼吸达到相应的效果。
扩展型姿态好，收缩型姿态对人不好。
看手机非常不利于颈椎，收缩型姿态，会让人蔫。
常做2分钟扩展型热身！
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