自己状态不好，整个人容易暴躁，也会不自觉伤害身边人。
比如，总想吃零食，明知道大宝应该少吃或不吃零食，却忍不住买，回来后大宝肯定会吃一些……
布哥晚上有应酬，七点半出门九点半到家，我依旧不开心。婆婆看着两个孩子，让我先睡觉，早上醒得早，中午没午睡，明明很困却睡不着，心里满是怨气。
布哥也委屈，他觉得陪我时间很多，我却觉得有效陪伴太少。
小宝从上次感冒后一直有点鼻塞，白天听不出来，这两天晚上睡觉就会听着很难受，尤其早上快起床时。
周末却拖着没给她看，也不知道自己在忙啥……
今天中午得带她去看看，不敢再拖了。
朋友的父亲住院，本打算周末去探望，想着我们去的话两个孩子也得去，临时决定改到这周抽空去。
一同事外出培训一周，这周的课需要分下来大家上。昨晚主动在群里报名给上课的却没几个人。
我只报名了两节课，实在是这周事多，分身乏术。
本周开始复习，最担心学生的听课状态，担心复习效果，最怕期末考不好。害怕和别的班差距大，家长议论，同事小瞧，领导批评……
但，焦虑无用，还是得靠行动改变。
事一件一件做，今天中午首要任务，先给娃看医生。
上班期间把教案补完，没事多做卷子。业余多听书。
本周最终目标：不再买零食，把家里剩下的多分给布哥吃。
昨晚没有因为情绪不稳吃零食就很棒，继续加油！
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