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职业生涯规划之兴趣

职业生涯规划之兴趣

作者: 王臻2018 | 来源:发表于2019-05-13 11:38 被阅读0次

        了解我的人都知道,我最近一直在学习职业生涯规划,生涯规划是什么?每个人可能有不同的解释,那鹏程老师在他的《把工作折腾成你想要的样子》一书里面是这样解释的,职业规划就是三件事,第一帮你诊断现状,你现在在哪里?第二帮你探索方向及你要去哪里,第三帮您选择路径及怎么去,它的核心是为了帮助解决学习和工作中遇到的迷茫和困惑,那在这个解决问题的过程中就会用到很多的理论和工具模型,现在我们来看一个生涯三叶草模型。

        这个模型的形状像三片叶子罗列在一起,三片叶子分别是兴趣,能力和价值。他们的交集部分就构成了一份完美的职业。大家可以看到每片叶子里都有可挖掘的知识,今天时间有限,我们就先来聊聊兴趣这片叶子。能力和价值这两部分,以后再找机会分享。

        这个是兴趣三阶段模型,从下往上,依次可以分为感官兴趣,自觉兴趣和志趣三层,最下面这一层,是感官兴趣,它是通过直观的感官刺激而产生的兴趣。看见橱窗里一件新衣服,吃一顿美食,刷朋友圈,刷抖音。当处在感官刺激过程中时,会觉得非常的爽,可是事后呢,似乎好像没有留下什么印象,也没有能形成什么能力,所以这一层的兴趣呢,它是外控的不稳定的,随着新的刺激变化而变化。

        第二层兴趣是自觉兴趣,也叫乐趣,它是感官刺激加上主动认知行为而得到的兴趣。比如刚才说的吃美食,这是一个感官兴趣,那如果说他吃了美食之后回到家去尝试去做它,并且还能做出花样来。把兴趣发展成了能力。接触了一个点而发展出一个面,乐趣越大,形成的能力也就越大。这层的兴趣加入了一些主观能动性,是内控的,相对稳定的。不像感官兴趣那么容易改变。

        再来看一下金字塔的塔尖,这是第三层的志趣,随着我们发现越来越多的乐趣,那有没有哪个乐趣是我们愿意持续投入而不知疲倦的呢,如何选出来这个点呢?答案就是要看他的志向和价值观,比如说寿司之神对于寿司的不断精益求精的精神,比如说爱迪生对于想发明灯泡而不断不断的进行尝试的精神,那都是因为他们的价值观在激励着他们,所以能够到达这层的兴趣,会是非常非常稳定的。

        我们说完了兴趣的三个层级,感官兴趣,自觉兴趣和志趣,人的精力资源是有限的,如果过多的把注意力资源放在感官兴趣上,那分留给到其它部分的资源就会少了。好到这里,我相信大家对于自我兴趣有了一定的了解了。那会不会有人说我好像没有兴趣啊,我不知道我的兴趣是什么,以前我就也有这个困惑。接下来我们就来聊聊如何发现和培养自己的兴趣,接下来我可以跟大家分享三个步骤。

        第一步,让自己沉浸在足够多的感官体验中,抓住感官体验,别即使时就否定他,这是获得兴趣的第一步动力,关于这一部我还挺有感触的,因为之前的时候我就有即使时否定的这个经历,当时看到别人弹钢琴或者听见钢琴曲吗?觉得非常的优美非常好听,所以我就想我是不是可以去学钢琴呢?可随即又想我又没有音乐细胞,然后钢琴又那么贵,所以当即就把它否定掉了,以至于后来很多年都没有再想起点。后来想想如果当时我要找个会弹说琴的聊聊呢,如果当时报个班学了呢,没准现在都考了几级了呢,一切皆有可能。

        第二步,在感官兴趣还没有消退时,尽快的掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣,当你进化到自觉兴趣之后,这个兴趣基本上就相对稳定下来了。而且也会就有了一些相应的能力。

        第三步,给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定,比如说你最感兴趣的价值是经济收入和成就感,在你学了钢琴之后呢,你可以去选择教别人,那都可以换来成就感和经济收入。那么你可能就更愿意去把这个能力进行精进了。

        经过不断的重复这个过程,兴趣就会慢慢的被固定下来。从一个小火苗变成熊熊大火。

        前面看三叶草模型时,兴趣是完美职业的一部分。那为了让我们对于工作更有动力,更加顺心如意,也为了让我们的工作和生活变得更加的有趣。去抓住我们的感官体验吧,并且勇于去尝试,万一产生能力了呢。对于那些你觉得天马行空很难实现的感官体验,也不要即时否定,先记录下来。不是有句话说吗,梦想还是要有的,万一实现了呢!

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