超越昨天的自己最可贵

周检视2018年4月6日-4月13日

超越昨天的自已最可贵

超越昨天的自己最可贵

亲爱的跃进群的同学们，大家好！感恩我们又一次在空中相遇，我是19号傅红梅，外号坚强的梅子，我的三个标签是：1、自律；2、晨型人；3、易效能践行者。

践行第二周，累并快乐着，借用叶老师一句话，一个人走得很快，一群人将走得很远，感恩遇见，感恩一切的挫折，让我成长。复盘2018我的个人目标，完成情况。

1、 健康、身体

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1、 完成早睡早起，养成好习惯；早起最早起床时间为4:21分，最晚5：02分，早睡最早9：34分，最晚10：02分。

2、 坚持3333清淡饮食，断舍离垃圾食品，一周下来居然一次都没有吃哦，皮肤越来越好；

3、 坚持每天睡前泡脚，保证睡眠质量；

4、 坚持每天锻练身体，每天晨跑3公里或完成炫腹团训练项目，虽然很痛苦，但是还是坚持的下来，又一次增强了自已的耐力，每天精力充沛，居然一点都不感觉到累，棒棒哒；

2、 工作、事业

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1、 新品牌运营正常，微联盟落地效果还可以，离本月目标缺口较大，总结再提升，全力完成；

2、 副业发展已成功代理品牌，计划一个月内完成所有技术项目，开分店；

3、 学习、成长

1、 已成功报名东方时尚学车，下周考科目一，计划45天取到驾驶证；

2、 听书5本，每本书重复听两遍；《谷物大脑》《影响力》《穷查理宝典》《非暴力沟通》《活出生命的意义》《高效能人士的七个习惯》；

3、 学习分享：巴菲特合伙人查理-芒格身上优秀的习惯，也就是我们现在不断践行的良好习惯 1、阅读2、学习3、节俭4、毅力；我们要选择正确的人生方向，不断的学习、实践加坚持，让我们从依赖的人格上升到独立的人格，再从独立的人格上升到互赖的人格，螺旋式的上升不断更新，我相信肯定会遇到更优秀的自已。同时注意饮食的烹饪方式及营养成分的吸收，控制碳水化合物和树脂的容量，比如说面条，全麦面包，油炸食品，巧克力及蛋糕等等；

4、 财务、收入

1、 除工资和奖金外，无额外收入，因现属于投资发展期，计划三个月内实现赢利。

5、 家庭、生活

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1、 和家人视频四次，深度交流一次，告知自已一个人在北京一切安好的同时，关注家人的身心健康和生活状态，妈妈自从从医院3月8日出院回来，一个月的时间，恢复到自已正常衣食住行独立完成，非常棒，宝贝女儿从北京转学回家，一个月的时间已经完全适应的学校生活和家庭新环境，完全独立，感恩姐姐贴心的照顾，看到家人健康开心的度过每一天，感觉真的太棒了，虽然一路走来遇到很多困难，痛苦和挫折，一个人买房、装修、照顾老人和孩子，但是我更坚定一点，责任就是我的方向，借用樊登老师的一句话，有这么多人需要我照顾，真的太棒了，因为我选择付出，选择承担责任，所以我心甘情愿，我很幸福。

6、 体验、突破

当受过感情的疮伤，把自已的心灵完全封闭，一直以来都是独立一个人完成所有的事情，但是我觉得人生是不完整的，借用叶老师的一句话，我们要过一个高效健康快乐平衡的人生，同时不应该过单柯的人生，所以我下个月计划去婚恋网站，注册会员，寻找到和自已同频的人，有共同价值观的人，一起幸福走下去。

7、 人际、社群

1、 建立2018蜕变群，帮助更多的人一起过一个高效健康快乐平衡的人生。

2、 认识了8位新朋友，一起学习一起成长。

8、 休闲、放松

计划暑假带家人出去旅游一次不变。

上一周又是收获满满，充实而快东，又一次超越了昨天的自已，为我的2018年度目标更近一步，感恩所有同学一起陪伴成长，有目标就有行动，有行动就会有结果，借用汤老师分享给我的一句话，普通人只想到如何度过时间，有才能的人想法利用时间，这也是德国哲学家叔本华的一句精典名言分享给大家，我的分享完毕，感谢主持人，感谢同学们聆听。