过度的溺爱会给孩子一种优越感，因此，当父母给孩子的关爱稍微减少一点的时候，孩子就会觉得自己受了委屈，这样的孩子对于生活中的困难和挫折往往很难适应。
对负面情绪进行释放
父母要及时了解孩子觉得委屈的原因，不做任何主观猜测，不对孩子进行任何的批评和安慰，而应让他们的情绪得到释放，分散孩子的注意力，减少其对负面情绪的关注度，引导孩子的情绪朝乐观、健康的方向发展，这样才能让他们形成正常的人格。当孩子的情绪平静下来以后，家长要鼓励孩子将事情的来龙去脉陈述一遍。让孩子主动陈述自己的感受并鼓励其说出为什么会有这样的感受。家长在仔细聆听后，可以从不同的角度帮孩子分析，引导孩子从他人的角度看问题。
对负面情绪进行接纳
当孩子受委屈时，能够将不快宣泄出来是件好事。宣泄之后自然应该好好地去安慰孩子，比如说陪孩子做游戏、讲故事之类，但是，安抚孩子不应该是无条件地顺从孩子。毫无原则地一味迁就孩子，不能真正解决孩子的问题。
让孩子更加成熟
孩子在成长过程中难免会遇到这样那样的小挫折，要让孩子学会合理地调节自己的情绪。告诉他，这是人人成长过程中都必须经历的过程。“输”、“委屈”并不丢人，也不奇怪。否则，心理成熟度差的孩子，就不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制能力，这样，在日后成人时，人际关系和心理就容易出现问题。
孩子良好的挫折忍耐度是循序渐进培养起来的，当孩子遇到挫折时，家长应该引导他们去找出挫折的原因，陪他们一起寻找克服挫折的方法，鼓励他们不断进行尝试，当孩子发现问题自己也可以解决时，他们也就建立了很高的自信，未来再面对挫折时就会勇往直前。
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