时间都浪费在哪儿了？

我们常自问，时间都去哪儿了？上年纪的人回答是“看电视”，我们的答案多数是“刷手机”。

有人指出，智能手机出现，我们活在各种感官轰炸中，依赖性地看着一条又一条新信息，感受那种瞬间新鲜刺激，产生兴奋。其实过后又觉得空虚。注意力有限，却又极容易陷入感官刺激的泥潭。即使不刷手机，我们大脑也一刻不停。

约翰•杜威（John Dewey）说，我们大多数人更多时间浪费在了”琐碎的脑海图景，随机的回忆，愉悦但无根据的希望，掠过的、半生不熟的印象”。

好的思想者，更好地学会如何停止随意的、恍惚的图景想象。以及如何把自己的心智固定在一个具体的问题上，仔细考察地它。

放下手机，借助于纸笔，把思考和阅读记录下来，还是很有必要的。