一辈子不放弃学习更重要

每日一图·冠军

看到谷爱凌夺冠后，我也和很多妈妈一样，羡慕能够拥有如此优秀女孩的妈妈，但是，羡慕归羡慕。

同时，也无法忽略拥有如此优秀女孩的前提是，她也拥有如此优秀的父母，谷爱凌的妈妈说：一辈子不放弃学习更重要。

这是一个非常清醒的认知，我们看到的是一个人现阶段的高光，但是一辈子很长，会有各种高光和低谷相伴随。

在年轻的时候就经历过高光时刻，对于有些人来说是非常好的事，而对于有些人来说未必是好事，一辈子学习就是拥有成长型思维。

这样的思维，才可以激励你一直成长，无论在哪方面都可以，很好地去克服各种各样的困难。

面对被问及参加三个项目是否感受到压力大时，谷爱凌说：“我有三次机会去实现愿望。”在她的话里，我们感受不到压力，而是面对实现愿望的欣喜，这样的心态比面对压力更稳定而平和。

【育儿·2022·day 33】

1、大跳台决赛_冬奥_Shirley

2、耳机和头盔_购物_Shirley_Elaine

3、冒菜_美食_Shirley_Elaine

→ 我是从关注冬奥会才开始关注冰雪运动的，我和孩子能一开始最喜欢看的是花滑。后来，随着冬奥会的进行，也喜欢上了看滑雪项目、和速滑，当然还有冰壶，感觉冬奥会每个项目都好看呢。

谷爱凌最近在中国挺火的，我也忘记了自己突然什么时候就认识她了，大概是因为总是看到她的广告吧？随着她夺得冠军，我们开始更深入的认识她了。

→ 妹妹对可爱的耳机很感兴趣，一直很想要一个，尤其是看到这种粉粉的、萌萌的带耳朵的耳机，更是无法抗拒。

姐姐想要买一个可爱的头盔，骑车、轮滑、坐电动车的时候都可以用，原来在迪卡农买的头盔有点旧了，于是在网上搜了一圈，发现好多好看又可爱的头盔和耳机。

→ 一般我们不知道吃什么的时候，就会去吃冒菜，冒菜可以一次性选择很多种类的菜，我觉得还挺健康的，水煮、多样性，想吃辣或不吃辣都可以自由选择。

【自我管理·睡眠管理·2】

→ 春节后的几天每天很晚睡觉，早上睡到十点十一点，生物钟一下子很难调整过来，本来打算昨晚早点睡，今天早点起来，结果晚上一直睡不着。

今天决定一定要把生物钟好好调整过来，奥运冠军谷爱凌说她每天要睡十小时，她应该是长睡眠者，我觉得我应该是短睡眠者，我一般每天睡够六小时就行了，睡多了就很容易头昏脑胀，反而精力不好；当然睡少也一样精力不好，年前的一段时间，每天睡三四个小时，就明显感觉身体不适。

好好睡觉，一直是人生的一个课题，睡眠通常是周期性的，我一般会有五到六个深睡眠周期，这样就休息足够了。平时好好安排自己的睡眠时间吧，让自己拥有好的睡眠质量，可以提高生活幸福感和让精力更旺盛。

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