2019-3-2

作者: 30岁的日记 | 来源:发表于2019-03-02 20:54 被阅读2次

    有规律的生活

    1.早上4:00-6:00练太极拳,至少练够一个小时

    2.按时吃饭,早饭7:00左右,午饭12:00左右饭后休息半小时,晚饭6:00左右,按时看新闻联播

    3.早上把当天想做的事写下来(如:选股标准,学习内容,每件事最好都有截止时间)

    4.每天一遍日记

    5.晚上10:00准时休息

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