早餐

作者: 雪之莹 | 来源:发表于2017-10-20 20:20 被阅读0次

            早餐是一天当中特别重要的一顿饭,很多人都知道,而且也吃了。

              很多年龄在五六十岁的人,他们经常会吃前一天,甚至前几天的剩菜剩饭;早上上学的孩子,往往把零食做早餐;上班族,就把豆浆油条当早餐了;年轻一点的90后,去吃西式快餐。

              这四类食物成了非常流行的早餐方式。有医生告诉我,这样吃下去,大病小病都会找上门来的。

    早餐

            吃一顿营养早餐并不难,早起几分钟就可以搞定。一杯牛奶,一个香蕉,一勺安利纽崔莱蛋白粉就是一杯营养美味的饮品,再吃两片倍立健,一个蔬菜饼,两片牛肉就可以了,一天的营养基本充足,活力一整天哦!

    早餐

             

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