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第一重天:匮乏感觉源点【证明】自己,觉察扭转

第一重天:匮乏感觉源点【证明】自己,觉察扭转

作者: 刘小娟中六 | 来源:发表于2020-11-06 10:35 被阅读0次

    1.旧信念

    【❗️我不够好,需要赚到足够的钱才能有底气、有自信、有话语权;才能让父母觉得有面子;我才值得被爱】

    2.引发的原因、经历

    小时候被挑剔,被拿来跟别的孩子比,比性格、比成绩;工作后,就被拿来比工作比收入。

    让我觉得自己性格不好,成绩不好;所以就不能表达自己的所需,不敢表达自己的真实感受。到哪里都没有底气!

    结婚后,因为没有经常给婆家拿钱宝宝,工作收入也很不稳定,同样的让我没底气,畏畏缩缩!

    之所以我会这样畏畏缩缩没底气,一开始是因为我的成长环境,父母的打压式、批判式教育!

    小孩子嘛,没有主心骨,爸爸妈妈的话就觉得是真理,所以他们说什么我都全然接纳,相信!

    这个是出于孩子对父母的爱和信任,所以,我会全然接纳一点也不奇怪。

    长大后的我,依然遵循小时候的思想轨迹,即便父母对我开始鼓励,支持,但我的内在依然走在原来的轨道上。所以,才不小心创造了那么多鸟人鸟事!

    3.用什么方法扭转

    不过,现在的我,此刻的我,不怪自己,因为那的确是因为我不小心创造的,我不是故意的,所以原谅自己吧,原谅自己吧!

    我也不怪父母,他们能给的都是他们认知里最好的了,他们也不知道会伤害到我!

    况且,在很多面向我已经是我们村里最幸福的小孩了!

    因为:我的爸爸妈妈都在我的身边陪着我长大,我没有变成留守儿童!

    我人身的第一次浪漫是爸爸给的(气球惊喜

    生病时,爸爸曾背着我在雨夜里看医生

    妈妈总是变着法儿的给我做好吃的

    本来积蓄不多的家,爸爸妈妈拿出全部的钱给我开小吃店,还是两次……

    所以,我是被爱的,这样的事实依据有很多很多!

    你看,这么多写都写不完的事实依据,告诉了我:

    【❤ 原来我一直也是被爱的那一个呀】

    【❤ 原来我一直以来也是有人疼有人爱的呀】

    【❤ 原来我本身就是被爱的呀,不需要额外多做一些什么,就有人疼我爱我呀】

    借力让自己感到舒缓的紫雨录

    当别人质疑自己的时候,心里说两句话然后走开:

    解释不敌故事,宇宙让每一个人都是对的;
    我的存在自有我的价值,我的存在自有我的道理,不容你来质疑

    我的价值不止是钱

    我的价值大于钱

    我爱钱但大于钱

    不管我赚到多少钱,我的价值不增不减

    不管我赚到多少钱,我爱自己一万年

    吾仅凡夫,何必完美;

    我不完美,依然可爱

    ……

    第二,赞赏自己的优点、亮点:

    ❣️我很幸运,有幸学习修炼吸引力法则,成为心想事成的魔法师,让我的人生从此越来越好

    ❣️懂吸引力法则的魔法师可以很稀缺的哦,看来我真的是个难得的宝贝呀

    ❣️我练习很认真,像我这么认真的,整个环境里都很少有哦,我觉得我自己真的是挺不错的

    ❣️我为人谦和,友好,邻居们都愿意过来跟我聊天、给我投食各种吃的!

    ❣️我的笑容很有感染力。被很多人说过:你笑起来真好看!  有顾客、有陌生人、有朋友……

    ❣️我做事细致耐心,遇到问题总是先想解决之法,不会乱发脾气。这一点特别可贵!

    ❣️我很温柔。形象和个性都温柔,别人跟我相处起来会觉得轻松愉快~

    ❣️偶尔也会调皮活泼,开自己玩笑,逗身边人开心!

    ❣️我很浪漫。会给自己送礼物(花花、笔记本……)会给父母公婆在各种节日里准备小心意~    哇,我身边的亲人爱人可真幸福

    ……

    看吧,我的优点亮点真的是挺多的,我真的是挺不错的~

    即便我有一些缺点不足,也不足以掩盖和否定掉我的优点和亮点……

    缺点好像小星星,优点就是大太阳,太阳一出来,星星都看不见了!

    同样的,优点来了,缺点都不值得一提了! 

    第三,把自己的注意力焦点收回来

    练习【我要有钱的丰盛感觉源点】会很有帮助

    【我只管吸引我的丰盛,别人怎么看我,怎么想我,关我什么事,我也没工夫关心】

    单纯的聚焦在自己想要的美好感觉

    无关他人、外界怎么看怎么想,也不在乎他人、外界怎么看怎么样

    第四,#咒语:

    当我把向别人证明自己的时间、心力省下来,

    我就有很多的时间、心力,去做一些建设,

    去聚焦吸引丰盛,活出我的美好人生。

    确认这样练习后,最后可以达到什么理想状态

    走自己的路,忘掉全世界

    你会发现,美好而纯粹

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