希望每一个渴望变好的人能对自己说:
对自己说:成长为最好的自己。
成为一流的自己而不是二流的其他人。因为努力成为其他人是一种浪费，所以 ，敞开怀抱迎接一个有思想，有审美的自己，接纳不完美的人自己，成为你知道自己成为的那种人。模仿别人不过是活着而已，时间那么有限，一生那么短，那么我们就要在有限的时间里做最好的自己。但要记住，身体是一切。
set yourself，im going to the best location of me。
对自己说
对自己说:我很快乐，我很感激。
i'm happy and grateful。
快乐是你心中是思维的表现，你如何看待世界和自己，源自于头脑中的选择和表现。
当你绝望的时候，想一想你的每一次呼吸其实是某些人的最后一次呼吸，那些人眼里闪动的不甘昭示着生命的脆弱，所以你应该知道活着是多么感恩的事。
对自己说:我在改变。
其实我们所有人活着都是为了服务，都是为了前行。人与人之间的林林总总其实最终都是这样的。所以，帮助他人，改变自己，这会让你感受生命的活力。
同时，我们也要微笑着直面改变的事。像做的事情会带来改变一样的去行动，最后会发现，这的确会带来改变。
对自己说
亲爱的我们，最后请对自己再说一句:我为自己感到自豪。
我之所以成为我，是因为我就是我啊！
对自己说
望追梦的人，珍爱自己，保护梦想，我们都一样，一样的幸运，一样的坚强。
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