夏日炎炎，午下的冰箱里冰冰凉甜丝丝的冰淇淋总是显得格外地诱人；而到了夜晚，啤酒和小龙虾这一绝味搭档总是能让我们流连。但你知道吗？这些食物对于有乳腺结节的女性朋友们而言是应该列入“危险食物”名单的。
对此，泰斗中医院郭真医师表示：“冰淇淋里面所含的糖分和脂肪其实是很多的，这种食物进到身体后容易堆积为脂肪，进而产出更多的雌激素，而烧烤也有类似的效果，这对于有乳腺结节的女性朋友们无疑是‘催长剂’，可能会让乳房肿块变大、疼痛等症状。”
那么，在这烈日炎炎的季节里，有乳腺结节的女性朋友们应该多吃哪些食物呢？
苹果。俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果的营养价值是非常高的，而且又有平安果的美誉。女性朋友们如果有乳腺结节，每天坚持吃一个苹果，能够达到很好的通乳散结的功效。此外，苹果中含有丰富的黄酮类物质，是一种很强的抗氧化剂，对于抑制癌细胞的滋生具有非常好的效果，能够帮助预防乳腺癌。
卷心菜。卷心菜在我们日常生活中是非常常见的食物，不要小看卷心菜，它的营养价值却是非常高的。如果女性朋友患有乳腺结节，平时可以经常吃点卷心菜，能够帮助促进体内的血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，而且它还具有很好的消炎杀菌的功效，能够缓解乳腺结节肿胀的情况。
木瓜。可能很多的女性朋友都知道木瓜具有很好的丰胸效果，其实木瓜不仅仅达到丰胸的目的，而且对胸部还有很好的保养效果。因为木瓜具有很好的抗炎消菌，舒筋活络的功效，能够帮助通乳散结，缓解乳腺结节的症状，而且木瓜中含有丰富的番木瓜碱，还能够起到抗肿瘤的效果，预防乳腺癌。
桂圆。桂圆具有很好的活血化瘀的功效，如果女性朋友适当吃点桂圆，能够帮助疏通乳腺，缓解乳腺结节的情况。而且桂圆还具有很好的滋阴补
网友评论