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好习惯从点滴开始

好习惯从点滴开始

作者: Juliet桠桠 | 来源:发表于2019-03-08 06:31 被阅读0次

自从2月28日北京线下课结束后正好一周,3月1日开始了90天小目标的践行。我的小目标是在90天完成早起早睡的习惯,每周跑步3-4次,每周瑜伽3-4次。

首先反思下近一周的计划践行:没有做到写晨练日记,没有练瑜伽,没有早睡(都是十一点多),要事优先践行也不太好。但是每天都有跑步,听进阶课,也参加了合伙人线上会议,每天都有小进步,我会一直坚持!

希望从周反思开始努力践行,让自己90天后有所改变!

好习惯从点滴开始

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