在某个夜晚里,你由于忍受不了孤单,于是你陪朋友去外面喝着酒吃着宵夜,经常性的这样慢慢的就会觉得这样的自己很堕落,某一刻你又突然想起曾经的自己,其实也做过很多好习惯的事。
以前早早的天还没亮就起床,准备好运动裤运动鞋等装备,天一亮就拿着颗篮球兴高彩烈的跑到篮球场练球,那样的早晨空气格外清晰,心情特别美好,可一道现在这样的习惯基本为零了,不睡到中午不起床,甚至连早餐都不吃。
还有以前你也会和朋友约好晨跑,晨跑之后整个人格外精神,还可以享受阳光的抚摸。让你整个人活的有热量,有朝气。现在却是吃喝不停,忘了曾经自己还做过那些充满朝气蓬勃的事情。
记得一上午没事的时候,你还会在书桌上泡一壶茶,看几本课外书,以此来度过一个早上。这样过完一个早上,心里很舒服,也很安逸。现在却太匆匆忙忙,快的停不下来静静体会身边的事物和享受大自然带来的视觉美感。
之前的你一根筋,并不会因为爱情影响自己的单身生活,你不惧怕一个人,因为你有自己的一套好习惯生活支撑你度过每一年的空虚寂寞。
你知道每一次的失眠,都是因为内心空虚导致,你知道你必须去做一些事填满内心的空虚。以前你会去做一些好的习惯来熬掉晚上的几个小时,已到达夜晚踏实的睡着。现在却是吃喝玩乐三天三夜,疯狂不休的熬过夜晚的几个小时,已到达夜晚堕落的睡着。
持续了很长一段时间的沉沦后,你终于有意识的去看自己的生活,当发现时已经为时已晚,因为已经一团糟。你发现自己已经浪费了很多时间了,而且浪费的每一天都是青春,而那些青春也不再回来。听过一句话,你现在活的每一天,都是未来最年轻的一天。
终于你停下了脚步来思考,对比曾经和现在,你可能会和曾经的自己对话。“我会不会让你失望了,怎么越活越失败。”你像坠入了时光隧道,你看到了曾经的自己,那时天真的不在乎别人的看法,去做自己喜欢做的事情,即使当众出丑也当作是美好的回忆,因为逗的大家哈哈大笑啊!你还看到了自己做了好多积极向上的事情,比如,跳舞,书法,画画,瑜伽等等...总的来说就是运动+学习,让你感觉一天24小时根本不够用,让你觉得每天活的越来越有意义。
回忆到一定程度后,你一个人躲在墙角捂住嘴哗的一声大哭起来,你感到一丝惭愧,感到对不起曾经的自己,因为现在的你活的如此狼狈,完全没有了往日的气色,剩下的只是一副皮囊。
就在那一刻,你想变好了,因为你想起了之前的好习惯,即使没有你也会去创造,因为你知道你不能再这样下去,当你想起以前好习惯的时候,就是你想变好的时候。
一个人的改变,有时候并不需要经历什么大事,也不需要受到多大的刺激,有时只需要一本书,有时只需要一个夜晚。
最后再来一些干货:
60个生活好习惯,细节决定美好生活
1、开口说话前,先闻闻自己嘴巴臭不臭。
2、无论是剪刀还是美工刀,永远握着刀刃,把刀把那一头递给别人。
3、进出商场超市时,永远回头看看身后是否有人,帮人家撑一下门。
4、尽量不说:我以为、我觉得、我认为。
5、遇到对方说话时,尽量不说:“我知道”.只说:“嗯,对,好的,你说的对,是这样的”。
6、多表示感谢,无论那个人是你的朋友,下属,还是路人。
7、坐别人车时,轻一点关门。
8、不打断别人说话。
9、遇到没有信号灯的斑马线,宁可停一下,等行人过去,自己再走。
10、越是艰难,越要挺起腰。
11、不随便发问。
12、给别人建议时,尽量不说:“你应该如何如何”.只说:“你还可以试试如何如何”.
13、只要不侮辱家人,随便你们怎么骂我吧。
14、偶尔展现一下自己超凡的格斗技巧,与不怕闹事的决心。
15、先付钱,再要求别人办事。
16、拿人钱财替人消灾,否则绝不拿钱。
17、随身带一包纸巾。
18、在行动前,永远有第二套方案。
19、宁可鱼死网破,也绝不降低原则与底限。不以对方生理问题、职业问题、家庭问题而取笑对方。
21、定期清扫书桌。
22、没有洗澡不要上床铺。
23、进家门第一件事是洗手。
24、脱下来的衣服要折叠好。
25、钱包不放屁股后的口袋。
26、上车前手机钱包拿手上。
27、不要长期每天穿同一双鞋。
28、耳机用完理好了再收起来。
29、手机和钥匙不放在同一个口袋。
30、洗澡时要把耳朵和后脚跟清洗干净。
31、在外工作学习的桌子使用前先擦干净。
32、经过门帘要放下时注意后面是否有人。
33、随身带上一包纸巾,方便自己方便他人。
34、爬楼梯时不要动静太大,特别是爬居民楼。
35、走路时鞋不要拖地,不仅磨鞋而且很吵。
36、去超市前写好清单,清单上的东西买完直接付账走人。
37、电脑桌面上有个网盘用来装暂时要用的文档,方便出外急用。
38、平时收到钱要理顺了再放钱包里,看起来清爽干净,钱包也不会显得太臃肿。
39、吃完麦当劳肯德基后,稍微整理下垃圾,方便服务员清理。(国外很多人会顺手把盘子拿去倒)
40、出门常备五件套:纸巾,口香糖(最好是不用咀嚼的糖)钱包,手机,钥匙。
41、每天睡觉前回想一遍自己说过什么话,做过什么事。如果有说错话的,第二天或者当场表达一定的歉意。
42、开门的时候,如果身后有人,就帮忙扶一下门。
43、多说一点谢谢,不管是对下属,对服务员,还是的士司机。
44、出门前,或者每天早上起来,洗一个澡。这样可以有一个精神的面貌,还可以避免身上有奇怪的气味。
45、想到什么有意思的东西就用手机记下来。
46、到了一个新地方,就观察一下周围,看看大家的衣着,看看大家的神情,也顺便可以避免一些不必要的麻烦。哦,别忘记看看万一着火或者发生突发事件的时候逃生路线在哪里。
47、家中常备一些矿泉水,或者纯净水。
48、每天至少花半小时读书。
49、说话的时候看着别人。
50、朋友聚会,或者别人说话的时候,绝对不摸手机——如果一定要打开手机,就先和朋友说一声抱歉。
51、手机如无必要常年处于静音状态。
52、多一点笑容。
53、走路比别人快一点。
54、睡觉睡够了就不赖床了。
55、没事的时候和好朋友联系一下,并且告诉对方自己的想法(比如真的在想念这个朋友)。
56、对待朋友,只要对方没有我无法接受的缺点,我就会只记得他们的优点。
57、任何时候,都要听完别人的话再说话。而且不要以自己的角度去判断一件事情。因为我认为对的事情,很多时候对方的价值观看来是错的离谱。
58、走路有意识的抬头挺胸。
59、上班第一件事把要办的事写下来,一个一个完成划勾。
60、不在洗手间谈论任何人和事。
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