不着急、不害怕、不要脸。
一、不费力解释
永远不要向任何人解释你自己。如果别人说你两句，你就受不了了，被干扰得吃不好睡不好，你想你得多脆弱啊！何必计较呢？
在乌鸦的世界，天鹅都是有罪的。不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人计较重要的事。面对他评恶评，与其用人自扰，还不如“自私”一点。做个“不要脸”的人。
“不要脸”并不是骂你，而是帮你放下心里的小疙瘩。不要把他人的声音当成自己的意愿，把别人的思想不自觉地嫁接在自己的脑中，把别人的观点当作自己为人处事的准则。
爱自己和信自己，才是女孩子的底气。
二、精神上不受力
自责是负能量非常大的一件事，不要去做。我们要建立一个觉悟：只要生气，就是你输。那工作上更是这样，工作就是工作，一切都是正常的。在每一个不舒服、很生气、很难过的时候，跳出自我，把你自己的肉身和灵魂当成人类中的另一个他人，静静地看着，“我”这个东西到底发生了什么。
慢慢的你会发现，这些伤心、这些生气其实和“你”无关。
三、不要着急，感受当下
有人五分钟泡面，有人三小时煲汤，有的人22岁结婚，相夫教子，有的人28岁单身，仍然还在奋斗的路上。有的人看似走在你的前面，也有人看似走在你的后面，但实际上每个人他都有自己的发展时区。
更何况人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的。心要定得住，脚要踩得稳，就算别人加速跑，你一路慢走，能坚持到最后也算赢。在成事的修行中，有些时候会有负面消息，会有起伏不顺，甚至不做比做还要好，不做比做还要难。
你不必一直勇往直前，要想到“退”也是持续做事中的一部分。有一个自己的爱好，在你不能做正事的时候，抓起你的爱好。这样才能做到得志行天下，不得志独善其身。
我自己的方法有点特别，就是听歌，唱歌，读书，写日记（表达需要）。
网友评论