为什么喝了两年的酒，一斤没胖？

为什么喝了两年的酒，一斤没胖？要回答这个问题，我抛出另外一个问题就明白了“为什么跑了两年的步，一斤没瘦？”两个问题相生相克，还好两者的矛盾比较和谐，于是造成了跑了两年步、喝了两年的酒的我一斤没增一斤没减的情况。

之前写《以风为马不负韶华—追风少年的追风之路》，为了全面表达，把自己多年的的跑步经历，身边的良师益友，心得体会等一一诉说，加上自己写作水平有限，导致文章过于冗杂，自己回过头在来看那篇文章都觉得了无兴趣，真是佩服之前完整阅读我那流水账的文章的人，在这里请受我一拜。

好的文章应该像女孩子的裙子一样，越短越好，这次将裙子弄短一点。分享的主题：是什么因素让我今年奔跑了100多个小时，奔跑了1000多公里。

为什么喝了两年的酒，一斤没胖？

1、不断地认识自己。通过不断地实践去找到自己的兴趣所在。虽然自认为对很多体育项目都有涉猎，略懂略懂，但是很少有拿得出手的。经过多年的尝试，发现篮球足球排球等团体项目，这方面意识欠缺；而乒乓球羽毛球游泳等个体项目，天赋和技术欠缺。而对跑步这样的与自己赛跑与自己较真的项目，在一次又一次的挑战自己后，找到了不少成就感。做一件喜欢的事情，分三个阶段，有三“mo”，琢磨、揣摩、着魔，自己现阶段多多少少有着魔的成分，因为着魔，所以今年有次跑步摔了一跤，破了几块皮，爬起来，摆动一只手继续跑步；正是着魔，有次脚底起泡，走路都不顺畅，还是咬牙坚持去跑步；当然这不提倡，我也只是偶尔为之，我们还是要阳光心态，快乐运动。正是因为喜欢，所以才一直坚持。希望大家都能找到自己兴趣所在，然后不断的坚持，很是一种乐趣。

2、团体的作用。一个人可以跑的很快，一群人可以跑的更远，感谢一起奔跑的跑友。虽然绝大部分时间都是独自在奔跑，但每天都有很多志气相投的朋友，为了共同的目标努力奔跑。这其中有徐老师的正能量跑步微信群，陈老师的微公益晨练微信群，李老师的每天跑不停咕咚团。每次跑步结束进行打卡，有时互相鼓励，有时也比较沉默，许多人虽未曾蒙面，但都确确实实感受到存在，感受到身边有一群人与自己一起奔跑。所以自己一人在跑步的时候，也充满了力量，因为知道自己不是一个人，感谢跑友们，谢谢，这是我一直坚持下去的动力。

3、薪火相传的责任。火影忍者里面有一句话：“你迟早有一天要从被请吃拉面，到请他人吃拉面”，这体现一种传承和成长。想想自己跑步的成长，也来自于一些良师益友，如白岩松老师演讲中谈到坚持跑步对自律习惯的养成，胡老师在我跑步犹豫阶段朋友圈打卡对我的激励，李总用行动日复一日坚持跑步给我带来的榜样作用等。正是因为一个个前辈们，我才跑到了今天。同时在这其中，自己也无形中影响身边的人开始跑步，我的老爸，从今年年后坚持每天晚上跑步，几乎很少有间断；我的一些基友和同学朋友们甚至客户们也会去跑几圈，有时也会与我交流跑步的感受，每每看到这些，会有种自豪感，同时也反作用自己坚持跑下去。

4、跑步的益处。跑步给人的好处太多了，可以去百度一下，n多好处，这里也不一一诉说了，就简单说一下自己的感受。跑步能锻炼身体，塑造精神，给人带来自信，自从我开始跑步，没以前那么油腻，也帅气了不少，所谓相由心生，这里就体现出来了。每次奔跑中，这段与自己相处的时间中，有时边跑边思考，思维也比较活跃，很多平常时间想不明白的会有顿悟；或者放空头脑，享受这种放空自我的感觉，身心的疲惫缓解不少；亦或是边跑步边听书听故事，对我来说人生一大快事。这都是跑步给自己带来的东西。

这次的跑步分享就到这里了，预知后事如何，请听下文分解。

感谢关注，有兴趣的伙伴们欢迎探讨。

2018/9/16

追风少年Sailor