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周检视-20181021-1027

周检视-20181021-1027

作者: 谢菲戈 | 来源:发表于2018-10-27 09:49 被阅读0次

人有多自律,就有多自由!

一、早起打卡,运动打卡

1.早起情况

本周基本保持每天5点20之前起床,主动打卡。周四是6:10起床,惭愧一下。

2.记晨间日记

早起打卡后开始记晨间日记,慢慢的记一下头一天发生的事情,并记录一些感受和思考,记笔记的习惯开始慢慢养成。

3.体育锻炼

本周前四天,由于拔了前脚掌的肉刺,医生强烈建议不能跑步,因此中断了四天跑步,在家进行腿部力量练习。阅读吴栋老师的《像恋爱一样去跑步》,阅读《跑步圣经》,在理论上先跟上。

周四开始跑步运动,然后第一天5公里,第二天6公里,第三天跑了10公里,休息后再跑起来浑身是劲,跑完后有更舒爽的感觉。加油,下个月践行争取跑一个20公里的半马。

二、效能

1. 继续听喜马拉雅叶老师的时间管理进阶部分,第三次复习可以找一个安静的时间来做笔记,加深学习效果。

2. 利用软件管理程序,早起打卡,跑步打卡,时间管理打卡,对日历和omnifoux进行计划,排程,执行,基本没有落下的事情,每件事都能按时完成。

3. 番茄工作法在工作中还没特别好的应用,下周继续践行,控制上班时看手机的时间,提高工作的效率。

4.本周参加了李金伯老师为二院精英骨干开设的《精英脱稿培训》课程,学习了年终述职报告和年终总结报告的编写和汇报魔板,需要注意的内容和方式。

提出“四步法”编制报告:a.盘点业绩,明确流程;b.谋篇布局,搭建框架;c.充实内容,凸显业绩;d.融汇贯通,锦上添花。并提出要盘点、归纳、概括、提炼、升华。主要是提炼出领导关注的重点。

述职报告的九大“锦上添花”小妙招:

@1.业绩好用对比,业绩不好数量凑;

@2.业绩平平,更要重视形式规整;

@3.多说领导关心的事情;

@4.不记流水账,要会划框框;

@5.业绩差用表,业绩好用图;

@6.同样的数据,关键在于呈现;

@7.多用暖语,少用冷语;

@8.利用色彩心理暗示;

@9.看不到业绩,就让领导看到信心。

并学习了餐桌礼仪,祝酒词,敬酒词等。

“情在酒中,酒在杯中,杯在手中,喝了这杯酒,大家的情谊都在我心中”

三、个人成长

1. 竞标项目成功,争取将学习到的计划,排程,执行应用到项目管理中去。

2. 坚持每天读书,下周继续完成《吃掉那只青蛙》的阅读。

3. 完成本月的财务检视。

四、本周可提升的地方(或问题)

1. 工作上,继续订目标,高能要事慢慢滤清,工作效率继续提升,还需要进一步梳理总结。

五、下周三只大青蛙(目标):

1、阅读吃掉那只青蛙,并有学习记录

2、继续学习时间管理进阶课程

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