你好吗？嗯，挺好的。

你好吗？

嗯，挺好的。

喔，还好啦。

噢，还行吧。

你一定曾经被好久未谋面的朋友抑或N年失联的非同一般的他这样打过招呼，第一句话，你好吗？

挺好的。

你真的好么？你有多久没有自问过，亲爱的，你过的好吗？是不是已被琐碎的生活湮没在柴米油盐中很久，忙于照顾年迈的父母，抚育嗷嗷待哺的小儿，喂奶，换尿介……,打点料理着家里大大小小的事情，你自己呢？你有多久没有彻底放松身心的度假休息，有多久没有去美容院和健身房照顾自己发肤，或者犒劳自己一个喜欢很久的包包，识大体，顾全大局，隐忍和压抑着自己的个性，多久了？很久了吧。父母、孩子、老公……你自己呢，永远排在最末尾。

亲爱的，如果你正经历着以上的种种，那接下来希望你放下一切，照顾一下自己和那颗许久未曾被释放的内心。

1.请你自我一点。换句话说，自私点，在不伤害别人的前提下。你说，父母、孩子和老公正需要你，离不开你。其实，父母在尚能自给且有自理的生活能力下，是可以自己好好生活的，夫妻关系大于亲子关系，谁都代替不了老来伴，你也一样。只是需要你时不时给他们点关心，告诉父母，你真的把自己和生活照顾的挺好，没有什么比让父母安心更让他们知足了。孩子年幼，的确需要父母的陪伴，在满足孩子各种需要的同时，你可以在闲余时间读点自己喜欢的文字，泡个玫瑰花瓣牛奶浴，或者穿上跑鞋来一次酣畅淋漓的夜跑……，孩子可以交给爸爸，或者其它身边亲近的人，别忘了这点，孩儿爸也是亲爸，奶奶是亲奶奶，要学会放手。

至于老公，大家都是成年人，应该具备独立生活照顾自己的必备能力。你是他生活的伴侣，不是照顾他生活起居的新式保姆，男耕女织的生活方式已经不再适合生产力高度解放的今天，在他工作压力山大，诸多不顺时，给他一个轻松的生活氛围，很多事情还得自己调适，尽力做到互帮互助，没有哪个男人或女人天生要来充当她或他背后的女人或男人，谁也没有义务去当这个配角，自己的戏码还得自己来演绎，你还得是自己的主角。

2.请你勇敢一点。狭路相逢，有时真的是勇者胜。有人说，做了这件事会死嘛？当然不会啦，那我们是不是总会死，是的，既然终要死，为何不活得勇敢一点呢。是啊，勇敢，你需要多点勇气，何况大部分的事情还不足以谈生死。

这个世界需要很多种生活方式，小心谨慎，战战兢兢，也许会减少很多犯错的机会，但酣畅淋漓，坦坦荡荡，可以活得更真我，即使错，即使失败，又有什么畏惧的呢？没有任何单一的生活方式是天然带有原罪的，但任何一种长期单一的生活模式都是对自己犯罪，你要知道，这个世界上真有很多人过着你想要的生活，别用一只眼睛看世界，也别动不动就说放弃，你敢不敢理智的平衡好你的生活，这才是真牛B。

Take care of yourself。

你好吗？我真的挺好的。

任美尼：目前就读长安大学工商管理，三十岁晋升宝妈，愿心停靠在二十岁那年兵荒马乱的岁月。曾游历美国，台湾，港澳和中国各地，带着游子的心过好现世安稳…