006-龙须玫

006-龙须玫
1，养成了早起的习惯，对于一个睡觉大于天的人来说，没有什么能比睡懒觉更幸福的事情了，听了叶老师的课程终于明白自己为啥一天都是昏昏欲睡的原因了，晚上不睡觉，早上起不来，就这样浑浑噩噩的度过了一天。现在每天在6点的时候自然醒了，

2，还有一个读书的习惯了，知道自己底子弱，要想得到进步，必须多看书，戒掉了以前的言情小说，改看成长的书了，

3，反思，没有反思的人生不值得过，确实，反思才能使人进步，每天睡前对自己的一天，进行反思，自己哪里没做好，今天的任务为啥没完成，这样第二天可以再补充进去，这样治疗我自己的拖延症。

4，上进，不和大咖一起，都不知道自己多普通，通过晨会，分享，看到很多大咖，都很自律和上进。时刻激励自己，要不断进步。所以自己开始3.0了，继续保持一些习惯。

5，健康，什么是懒人，都不想解释，你们自己百度一下，这就是懒人，运动对于懒人是什么，是折磨，叶老师一直推荐有个健康的身体，才有健康的生活，直到我听了《运动改变大脑》这本书，叫我彻底的改观了，懒人对运动的解读，

6：认知，梅帅一直讲付费的便利，以前一听掏钱，第一反应就是营销，现在不这么认为了，付费会过滤一些人，而为肯为知识付费的人，才是最爱学习的人。

7：周检视，每周记录自己做了什么，没做什么，时刻对自己都是提醒，这样的好习惯要继续保持，

8：亲子关系，自从参加易效能之后吧，记录对娃吼的次数，发现慢慢减少了，对女儿也更有耐心了，现在基本上不吼了，也学会慢慢沟通了，感谢易效能，感谢梅帅，感谢大红玉，大葡萄，感谢和我一起践行的人。