分清哪些事是我们能改变的，哪些是不能改变的。
对于我们能改变的事，我们要勇敢去做，勇敢承担起责任，去努力。对于那些我们不能改变的事，泰然接受它，跟它和谐相处，不让它们带来的恐惧、焦虑损害我们的心灵自由。
“对于那些让你感到快乐、对你有利，或者你已经逐渐喜欢上的东西，你得提醒自己那些东西是什么。”
追求快乐确实就像追逐一只野兽一样：当野兽被追上时，它会转过身来扑向我们，并且把我们撕成碎片。
——塞涅卡
积极心理学家乔纳森·海特曾用一个有趣的比喻，他说:
人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是他在指挥大象，但事实上，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。
对于改变而言，理智提供方向，而情感提供动力。如果你的理性想要改变，就需要了解感性大象的脾气和秉性，利用大象的特点，这样才能事半功倍。否则，改变将非常困难。
分清哪些事是我们能改变的，哪些是不能改变的。 对于我们能改变的事，我们要勇敢去做，勇敢承担起责任，去努力。对于那些...
第七章 自我否定 1.追求快乐确实就像追逐一只野兽一样：当野兽被追上时，它会转过身来扑向我们，并且把我们撕成碎片...
不要追求快乐，要追求不快乐。 这是下午看王牌对王牌最新期华晨宇说的话，一听完就戳中心窝了。快乐就像只天鹅，你越追逐...
哪里都去不了，什么都做不得。就像一只被困在笼子里的野兽。只能在笼子里嗷嗷叫，饿了没有食物，冷了没有洞窝，累了没有依...
幸福就像一只蝴蝶，当你追逐它的时候，它会远离你；但是当你静静地坐下来时，它便会悄悄地落在你的肩上。快乐是什么？快乐...
快，很多时候都是我们追求的目标。从原始社会追逐野兽开始，速度成为了我们必杀技能，更是一种生存需要。漫长的社会...
生而为人，快乐是人生之本，追逐快乐是人生的目标之一，毕竟谁活着也不是为了追求痛苦，虽然在追求快乐的过程中免不了承受...
我就像一只暴戾的野兽，被困于羸弱的身体里，伪装成温驯和善的模样。
每天醒来 你在追逐什么？ 微信的信息？ 项目？ 金钱？ 更高效的工作？ 更好的关系？ 还是 在追求快乐？ 追求喜悦...
P1.我是一只快乐的猫，在草丛中追逐蝴蝶 待续
本文标题：追求快乐就像追逐一只野兽
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