今天真的很棒

今天不用去学校，一天虽然情绪不高但很平稳，对于我来说已经算是好事了。

今天的吃饭的表现不错，值得记录。

今天吃多了，一碗菜，两个鸡蛋，一个面包，一块鸡胸，吃完之后我努力让自己“粘”在沙发上，无数次地默念大姨妈健康胸学习，终于我忍住了加量带来的不适应，没有吐。没有暴食自助餐那么难受，但是这感觉也很让人痛苦，我对我今天吃了这么多还没吐很满意。

但是两个小时后，不适感不减反增。从我骑车在外面兜风到回家做饭，我有两三次感觉到胃里的东西反流，直顶到嗓子眼。我感觉眼圈红了，我尽量远离厕所，站在厨房里，我看着水池子发起了呆。

随着时间的流逝，我越来越难受——涨、撑、恶心、不想吃饭。做完饭是八点十分，我终于忍受不了，我冲进厕所，吐出一口浑浊的水，几乎是马上，我就直起了身子，虚弱地扶着门，晃晃悠悠地走了出去。

吐的这一口并没有让饱胀的感觉减轻，反而越来越重了。八点四十多我都没有一点想吃饭的意思。犹豫了一会儿，我紧皱着眉头，不情愿地拿碗、吃饭。

现在，十一点。我感觉我今天胜利了。我做到了吃很多的情况下一直让食物留在体内，我很开心。我相信这不止是我反抗ed的第一步，也是脱离这次低潮的开端。

希望一切越来越好。