【日精进465天】
突然想起大学有段时间特别浮躁，为了让自己沉下心来，于是开始列计划。
每天三件事，把第二天要做的最重要的三件事写出来，就这样训练了一百天。
采取的是对外公开模式倒逼自己前进。今天打坐的过程，不自觉回想这段时间，似乎没什么规划。
之前做测试，有朋友反馈我是不擅长做计划的人，于是内心默认了这件事。
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今天元认知能力提醒，“不擅长”可能是一种催眠，因为按照成长性思维来思考。
这些点是可以培养的，是可以训练的，于是今天开始训练计划思维。
还有个朋友帮我解读天赋，其中有一个点就是可以长期三五年来规划一件事，另外一个点就是爆发力强。
关键是看自己把哪方面发挥出来，这是个非常让我细思极恐的事情。
还想起了一个故事，有个世界催眠大师在很小的时候被3个"优秀"的医生对他妈妈说这孩子寿命没几年。
结果他活到了74岁，享受活着的每一天，临终的那一天中午还幸福的晒着太阳。
所以不论何种境遇，不论未来他人再说些啥，一定要用成长性思维看自己看他人，切忌固守性的认为自己就这样了。
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人一定可以改变自己，不只要你自己愿意。
该找工作找工作，该做饭就做饭，该学习就学习，该锻炼就锻炼。。。人生每个阶段该做什么就去做什么。
今天打坐产生的另一个思考就是，曾经让你特别有感触的东西，让你有成长的一定要反复复习练习。
于是想到了李笑来老师在得到开的专栏《通往财富自由之路》，他写的书《把时间当作朋友》等。
都是让我有启发，有行动的内容，所以值得反复去读。
他有一个特点，写出来的内容方法等，基本都是他自己实践的，他是那个做到的人。
这样用行动说话的人特别值得佩服，也值得模仿学习，且反复学习和实践，因为知道和做到之间的差距挺大的。
再总结，不管何种境遇，高潮也好，低谷也罢，有两件事一定持续做，那就是写作和打坐。
这两件事基本属于比较静的事情，昨天还有朋友说认识我几年的一个朋友说之前特别喜欢动喜欢折腾的人，现在变得安静一些了。
于是接下来开始做规划了，加一些要动的事情，比如说锻炼身体。
这几个月基本一直有天行健一小时左右，在佛山也拉着家人散步快走啥的，以前基本都不动的。
所以天行健这件运动的事情要持续下去，直到它变成一种习惯，如打坐和写作这样，不需要刻意，是身体自然而然想做的事情。
如吃饭喝水一样成为一种生活方式。
打坐让我如实观照自己头脑产生的各种念头，给大脑做“体操”运动，觉察自己的所思所想，所作所为。
写作让我纪录下这些思考，进而在行动中去验证一些念头，验证自己的思考。
未来天行健运动也将成为一种生活方式，其实已经践行两三个月了，有待加强。
如果有一天，可以做到每天5点起床，持续做自己计划内的事情，我想自律更加给我自由，所以要好好加油。
修炼自己人生所必经的每一节功课。
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