不要陷在一地鸡毛里，不要和烂事纠缠太久，这样的话会影响你的状态，你的生命力也会削弱，看到这句话我太有感触了，因为除了每天的学习工作之外，我这几天会因为和我的同辈同事发生一些就不愉快的时刻，就比如说我课间来管班了，他没有管，可是今天应该是他管的，都老计较这些事情，我感觉确实很耗心力，活干了，你下次你就不会这么觉得亏欠对方了是吧？就从大处看，不要就是计较这些，谁干的多谁干的少，他会耗费你的心力的。
这几天因为自己的做不到——晚上睡得早，早上起得晚，所以感觉自己就这样了，也就这样了，没有了那股追求上进的劲儿，确实是这样的，你的念想，你觉得你不会变得更好，你就是这样，所以你就会这样做，你不会去坚持改变，你会气馁，退缩也就这样吧，结果你也就这样了，我感觉信念真的非常重要啊，我今天又给自己说不要这样你会变得更好的，你会做到晚睡早起的，只不过需要有个过程，所以不要轻言放弃，你想办法调整吧，不要急功近利，因为。你之前积累的债，现在要还不是一下子可以还清了。
导致拖延的一个很普遍的原因就是你定的目标过高过于模糊，你没有详细具体的行动计划，只是想着这个目标非常的高级吧，然后自己要去努力，只是从感性上来带这个目标，导致自己感性对这个目标的理解就充满了不可靠和不确定性，当遇到困难和阻碍的时候，自己对这个目标的行动力就会大大减弱。
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