爱、感恩、喜悦、平静

我今天早上发了一条朋友圈：

“爱、感恩、喜悦、平静

都是超高频率的能量

学会让自己每天处在其中”

其实是之前看到朋友圈的小伙伴容容发的，我也不太记得是什么时候加的容容，我每天都会看她发的圈，她的风格正如她的文字：爱、感恩、喜悦、平静，我特别喜欢她。

她是北京师范大学的老师，大专毕业工作六年后，考取公费研究生。我对她的欣赏不止于本职工作，我见她副业也是做得风生水起，我从她身上获得了很多的能量。

人的一生，应当怎样不断为自己赋能呢？正如今天发布的朋友一样，浓缩在这几个字里面。

#爱#

人们对爱的定义各执其一，我最喜欢《圣经》里面的表述：

“爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶。不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。”

小爱是爱自己、爱情人、爱家人，学会爱自己，然后爱别人，在自己的能力范围内帮助别人；大爱是作出奉献，作出牺牲，甚至为国家、集体的利益而舍弃自己的生命。

穷则独善其身，达则兼济天下。当我们放大自己的格局，不仅有小爱，还有大爱，我们就能活得豁达，每天深处高频的能量之中。

#感恩#

爱出者爱返，福往者福来。

任何别人对你伸出的援助之手，都不是理所当然的。权利和义务是对等的，别人没有义务来帮助你，当身边有人愿意为你付出，你当心存感恩，哪怕只是说一声”谢谢“，也是对别人的尊重。

《诗经·木瓜》中写道：

投我以木瓜，报之以琼琚。

投我以木桃，报之以琼瑶。

投我以木李，报之以琼玖。

赠人玫瑰，手有余香。利他即是利己，时常感恩，时常助人，这一定会以另外一种形式回馈给你，这就是善良的能量流动。

#喜悦#

我特别特别喜欢的一本书《次第花开》，里面有一段话：

有时候人们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。其实，痛苦消失就是快乐。如果人们能够像观察自己的皱纹一样，去熟悉自己心念的活动，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。

每一天都是你这一生中最年轻的，日子是过一天少一天，自然界万物，都是向死而生的。当你意识到这一点，你会更加心怀珍惜，去感受这”每一个单纯而直接的当下“，去体验”那淡淡的喜悦“。

观察你周遭的一切，不要带着功利心，只要体验就好。

这个周末，我日常晨跑，我关掉了听书软件，跑了个全心全意。在均匀的一呼一吸之间，听蝉鸣声、鸟叫声、有节奏的脚步声。

环卫阿姨早已把小区打扫一圈，笑盈盈地和我打招呼，保安大叔说：又跑步啦，加油呀！树荫下溜娃地奶奶对小人说：看阿姨大清早就跑步呢，一二一......洒水车给柏油马路洗了个澡，路面清清爽爽。

我想，这应该就是那”淡淡的喜悦“，感觉好极了。

#平静#

杨绛先生说：”我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。“

当我读到这样的一段文字，我便想起，我依偎在我的外婆身边，听她碎碎念。外婆已经近90岁高龄了，她一定是和杨绛先生一样，有着丰富的人生智慧。

她在文章中写到：”我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快'回家'了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有'登泰山而小天下'之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。

人们忙忙碌碌，少年时迷恋爱情，成年后沉醉在功名利禄之中，年老时候才觉得活得不够踏实，不够充实，不够平静。

平静是一种淡定和从容、宠辱不惊的心态，那是需要经历多少沧桑才可以修成正果。

我从小喜欢热闹，喜欢过年时候的欢腾，而年岁渐长，越来越喜欢平静，享受这一份恬淡。生命终归会去往平静的地方，就是杨绛先生说的”回家“，越早理解它，越能让我们充满能量。

看淡身外之物，看重精神之物，来人间一趟，都是来体验的，因为生命就是一个不断失去的过程，我们终将迎来美好，也终将失去美好。

我希望我的一生，充满着：爱、感恩、喜悦、平静！

END

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我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作，加入了【007不写就出局】这个全球最大的写作社群，今天是我在简书上日更第97天。

如果你也喜欢写作，又迟迟未开始，还担心写不好，链接我咨询我，我陪你写到天荒地老，我们一起和千万007的战友一起“裹挟成长”。