一个人都有成功的欲望，也就是实现自己的理想。首先，必须提高自己的效率，达到事半功倍之效。专心致志，心无旁鸷，沉侵其中这就成为必须。
专注，认真是一个可贵的品质。在沉侵其中享受到的是一种乐趣，收获的不仅是人生的快乐，更有效率的提升，接近成功直至成功的快感。
一旦人专注一件事，沉㓎于某件事，就会忘记其他的事，对心灵也是一种洗礼，精华。没有了胡思乱想的烦恼，没有彻夜不眠，辗转反侧的痛苦。
今天春天，心理健康教育要检查，领导给我一个文件，里面有具体详细要求，特别安排我整理相关资料。我虽然喜欢写作，但对迎检工作心感厌烦。尽管如此，我还是委屈自己，服从领导接受安排，因为领导认为没有比我更适合的人。
既然接受，我就凝神聚力，全力以赴，以求以最短的时间完成，因为我是一线教师，担负着正常的教育教学工作任务，没有充足的时间整理心理健康教育资料。所以，我加班加点，充分利用业余时间，紧紧抓住点滴空闲，饭前饭后，课外活动，中午，夜间休息等，打印用去的纸张就有三包。功夫不负有心人，一周时间，大功告成，工作告于一段落。心中石头落地，轻松了许多，看到自己的劳动成果，心生快意。
古人创造了一个成语：心无旁骛，可见古人也很看重“沉浸力”。我们常讲做事要专心专注，才能把事情办得又快又好。其实，在兴趣爱好上也是一样，如果能把心力聚焦在感兴趣的事情上，必能得到许多快乐。同理，在情感的世界里也要专一，心有所属，心有所专，才能有所收获。一个人的“沉浸力”坚定，不易分神，可以提高做事的效率；一个人的“沉浸力”深厚，便会认真细致地观察和体验每一个细节或每一个过程、场景，从中发现优雅的、有趣的、有益的地方；一个人的“沉浸力”执着，会与美好事物共情度高，活得积极且有趣，磊落的人格就易形成，乐观的性格也会濡染而成。生活中，有时心归多处反无趣。心归一处，专注做事， 自我赋能，深耕下去，做事做到极致，玩时尽兴痛快，让“沉浸力”带你找到成功的快意。
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