2020-03-29

疫情期间让我变成了一个厨子、一个不爱做饭以及对美食没有太大诱惑的我，疫情让我天天宅家，可以静下心来去研究怎样做饭才及美味又营养！天天就是一上两逛、一上是上厨房两逛是逛超市逛菜市场！期间不但学会了很多一直不敢做的菜、还学会了很多的营养搭配，什么食物怎么搭配会更有营养，还有什么食物什么样的人能吃或不能吃等等得营养知识与健康管理！疫情也让我更认识到健康的重要性以及健康管理的必要性！现在只有先从自我做起，丰盈自己的知识量！管理好自己的健康问题，慢慢再去影响身边的人以及更多的人！加油！