失眠了，想睡没睡着，早上起来因为没睡好就感觉负面情绪比较大。就是陷入后悔的模式，碎碎念是，哎呀，又没有睡好，今天又没有多大精神了，唉。该如何是好呢，我也想睡着啊，可是就是睡不着，睡觉前想东想西的，就是停止不住自己的想法
舒缓: 很多时候，不是事情本身有多大，而是你在这件事情上去灌注了太多的负面情绪，才会导致你被事件影响到。如果你不好好修理你的想象力，你的想象力反过来就会修理你！
对失眠的舒缓 (深度好文)【一】
睡不着不是偶然事件，是因为之前我都是在1-2点才能睡着，每天晚上基本都是如此，因此，我不可能一下子就可以能扭转过来的。
很多时候就是自己和自己过不去，自己挖坑给自己跳，明明就是一点点的情绪上的事情，比如我这几天是睡眠不够很想睡着但就是没有睡着，——于是我就会想联想到和吸引来一大堆负面情绪，比如现在还没有找到正式的工作，看到同事或者朋友在积极的做准备，为自己的工作，看到朋友们都恋爱了，我就很羡慕他们，自己现在又单身啦，就会联想到现在
自己人生没有哪个面向是可以如意的，然后就开始彷徨迷茫—慢慢往下面掉
对失眠的舒缓 (深度好文)【一】
就是想法太多了，总是希望能够一口气就能够吃个大胖子，一下子就能够满足自己，一下子就能够成事。殊不知自己多年的烂故事烂模式还这么的顽固，想要换活重生，达到自己想要的生活是需要一段时间的，急不来，用哲学变化发展观的角度来说，任何事物都是需要一个过程一个阶段的，新生事物一开始就会受到顽固旧势力的极力阻拦，企图把新事物扼杀在摇篮中，因此，不要急，急不来，越级跳频，总是不可取的，越级跳频是大忌，因为它违背了客观规律，违背了规律不仅不能够成事，反而会把自己搞的一塌糊涂，搞的一团糟，的确需要先从能量上去调整，然后再是下游的去行动
对失眠的舒缓 (深度好文)【一】
然后这些想要的才会慢慢来到我的身边，进入我的经验。然后慢慢成长为我的实相。的确如此，哈哈！
其实，简单一点，本质一点来说，这个事件就是因为 :我睡眠没有足够，然后又很想很快睡着
我是佩服自己这些想象力，虽然表象是没有睡着，实质却是我的负面情绪被自己聚焦被激活，然后形成意念丛。然后吸引来更多的让我感觉到负面情绪的东西！
对失眠的舒缓 (深度好文)【一】
感赏我昨晚发现了一个方法，之前我是想听着音频去睡觉，后来发现这个效果不管用啦～于是我急中生智，去听班得瑞的视频音乐，那一副副美景动人心弦的自然山水很快就吸引到了我～然后看着看着我就有睡意了，好开心
另外吸引力法则宇宙本身就是我的人生致胜法宝，只是需要慢慢的学习领悟而已，我已经找到了制胜之道，剩下的就是需要去慢慢修炼而已。加油＾０＾~
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