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037 工作中的心理建设

037 工作中的心理建设

作者: 青峰在北京 | 来源:发表于2022-09-28 20:01 被阅读0次

    出差几天,学习和见识了不少,今天出差回来,飞机刚落地就接到通知,需要回到公司参加一个重要的立项审查会,立项的任务是我新接的工作,工作内容和方式还是不很习惯,由于项目处于立项阶段,因此有许多的工作都是临时安排的,没有计划性,这与之前的工作方式有较大的不同。

    在心态上,如果按照之前的心态,这种突然的临时工作,虽然最终可能也会去做,但是会带有一定的情绪,为了去说服内心的“黑马”,从而可能浪费不少的时间。我解决的方法,其实是需要每天都主动地去给自己做这样心理建设:自己要不断地问自己,这个工作自己以前有没有做过?如果没有,做就是了,都是为了自己的成长;如果有做过,那有没有更高效率的方法?如果需要有其它技能去辅助(如编程等),去学就是了,最终都是为了自己的成长......

    所以心理建设其实就是平时多看硬核鸡汤类的文章,不断地用理性去劝解自己尽快渡过开始的不适感,从而避免时间和注意力的浪费

    今天审查会以后,由于时间比较紧张,有些会议纪要和报告修改工作需要尽快开展,当然需要加班完成,这个时候平时的心理建设的作用又发挥了:为了让课题尽快走上正轨,应该自己在前期的时候就要做的更多的工作,把工作规划好,不懂的可以多问,或者是多与同事商量,为的是把事情做好和做完整全面

    所以,虽然今天加班工作的时候比较长,但是自己及时调整心态,把注意力重新放到具体的工作上,而不致于自己的注意力和时间白白浪费在纠结的情绪上。

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