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在喝茶中修行

在喝茶中修行

作者: 苏苏日记 | 来源:发表于2022-05-22 21:04 被阅读0次

这周学习禅茶一味,在喝茶中修行,中国的茶传到了日本,还形成了茶道!茶之所以能变成道,关键不是茶本身,而是在喝茶的过程中,让我们安住在这段生命中,不向外攀缘,而能内观,喝出生命的真谛!

喝茶就是借助茶这个工具,让我们更好的禅修!我们可以在以下几个方面修行!

1.放下,放松!茶杯拿起,轻轻地送一口水到嘴里,然后放下茶杯!我们在生活中也能不执着,学会放下,我们的心就会感到很轻松!

2.空和无相!我们在喝茶的时候,不要被外在的东西影响到,什么器具啊,茶叶啦,这就容易着相,六祖禅师惠能大师说,本来无一物!要达到内外一如的平和、敬畏、清凉、寂静,离不开空和无相的智慧!

3.专注,觉察!把茶当作一个锚,是安心的所缘。专注的泡茶、喝茶,把向外追逐的心不断拉回到自身。觉察喝茶的感受,不作评价和贪著,给自己的心带来一片清凉和宁静!

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