四个月每周三晚上一次的岳华老师的第一期觉知课程完美收关了。
在这四个月的时间里，我看到自己经历的每一个碰撞，体验的每一份痛，收获的每一点成长——自己在渐渐的清晰，自己的投射，自己的愤怒，自己的悲伤，自己的情绪来去......越来越多的看见，越来越多的接纳，越来越多的允许，越来越多的放下，越来越多的选择为自己的生命去负责......所有这些，原来，我也可以，我也可以！
随着自己越来越多的走近自己，我也看到了自己的状态---我的依赖和纠缠。
一直在无意识里依赖老师，纠缠老师，甚至默默的对抗老师，无觉知间用尽了各种方式寻求关注，不得，而去到隔离、证明自己。
无觉知里，期待我是老师心中的唯一，老师关注其他伙伴我压抑愤怒，嫉妒其他伙伴得到老师的热情回应，愤怒老师与其他伙伴的温暖轻松互动而与我没有，对老师言行的各种演绎解读......
所有这些就如自己这么些年来一直重复的模式，对待父母，对待亲密爱人，对待亲密伙伴，我一次次陷入迷失自己。
我不能回到自己，对外界的抓取，只能让我更无力更挫败。
参加课程，我看到自己的初衷是想通过学习来修正自己，想借助老师的支持，借助伙伴的照镜子，来疗愈自己，然而，抱着修正疗愈自己的目的，却不回到自己的本身，只会让我离自己更远。
所以，我选择停下来了陪陪自己。
在我学习的这近三个月每周三晚上，孩子一个人呆在家里，很没有安全感，尽管孩子爸爸尽可能的给孩子语音陪伴，但孩子几乎每次都十一点多我回了才睡，作业也留到第二天早起匆匆完成，心很不安定，最近孩子的“一对一”的抓取也是很明显。
和孩子再次讨论，考虑之后我选择在家陪伴孩子。
最终决定暂停继续周三的觉知课程，那个当下，感受到的是纠结不舍，感受到的是分离。
晚上陪伴着孩子，感受到孩子内心的喜悦。同时，也看到自己没有了往日的那份焦虑，没了为了安排上课不迟到，为了安顿孩子不孤单害怕，几乎在每周一就会开始被这份无觉知的焦虑笼罩。
看着群里的课堂消息分享，心有向往，但知道路最终要一个人走，要一个人面对。
也看到无觉知间，我一直在纠缠着老师，我需要收回自己。
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