最近一两个月肩颈特别不舒服,为了改善这一情况,开始了我的肩颈改善计划,从俯卧撑做起。从最开始的一个俯卧撑做不起来,到后面每次十个,就这样坚持了两个星期,现在可以做到每次20个,肩颈状况改善了很多。我也是挺佩服我这个小小的弱女子。居然也有能一次做20个俯卧撑的一天。同时也继续坚持做早饭。美美的早饭,美美的生活,你也可以拥有。
运动与生活 运动与生活 运动与生活 运动与生活 运动与生活 运动与生活最近一两个月肩颈特别不舒服,为了改善这一情况,开始了我的肩颈改善计划,从俯卧撑做起。从最开始的一个俯卧撑做不起来,到后面每次十个,就这样坚持了两个星期,现在可以做到每次20个,肩颈状况改善了很多。我也是挺佩服我这个小小的弱女子。居然也有能一次做20个俯卧撑的一天。同时也继续坚持做早饭。美美的早饭,美美的生活,你也可以拥有。
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