如何过一天就是如何过一生

亲爱的，谢谢你今年好好爱自己，过得丰盛而美丽（完成时来描绘）

一、如何过一天就是如何过一生

工作日习惯

05:30 起床喝保温杯里的大枣枸杞水10

05:40 冥想打卡23（13+10）

06:03 洗漱擦脸、听樊登读书24（11+13）

06:27 叠被、换衣15（5+10）

06:42 化妆36（12+10+14）

07:18 对镜子说：丽丽，你看起来棒极啦！

        然后微笑朗读祈祷文11遍15

07:33 换裤、开窗、换鞋10

07:43 出门上班、早餐50（15+10+25）

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08:35 擦桌子、进入上班状态

10:00 伸展身体、煮饭(小学广播体操时间）11:30  午饭

12:50 瑜伽1h

14:25  水果、午餐

14:30 上班（公文写作、待人接物）

17:00 回顾今天工作、罗列明天工作内容30

17:30 泡杯麦片

18:00 打扫办公卫生（30）

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18:45  回家（40）

PS: 日常洗漱1h，洗衣拖地2h20min，

21:30 最迟到家（烧水）

21:50 卸妆洗漱涂面膜40（11+6+10+5+8）

22:30 洗面膜、擦脸15

22:45 泡脚30每周>2次，可选早回家那天

23:00 有效的看书>30min 典范英语or书单

23:30 睡觉6h,可提前1.5h洗漱22:00入睡

05:30 起床

二、周末链接朋友、提升自己

1、瑜伽私教课（30节课坐标资中）
2、闺蜜力量创始会员（线上）
3、Connie老师口语（坐标资中）
4、雅琪形象课（10节课坐标成都）
5、倩倩学英语口语（坐标成都）
6、21天早餐养成记（线上）

三、开源

1、挖掘自己的潜力，额外挣2万元（可以通过所学英语挣钱…）。

2、公文写作、待人接物能力能独当一面。

3、注入情感账户：认识新朋友（10位），维护老朋友（阿宋、刘容、刘慧、小弟、魏剑哥、雅安和大连室友…）

4、遇见一个阳光、瘦一点的对象，彼此信任、相互成就，成为更好的自己。