德家蒲可可:上班族应该喝什么茶
夏季经常出汗身体容易缺水,很多人甚至胃口不佳,出现厌食现象,如果日常生活中加以调理,可以为秋冬季打下基础,长此以往身体会越来越健康,心情也会越来越愉快。怎么调理,德家蒲可可告诉我们日常喝这几样。
1.龙须玉竹茶
材料:蒲公英根、龙须、玉竹根、玫瑰花
Tips:
1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;
2、取新鲜干净的龙须,洗净,烘干,备用;
3、玉竹根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;
4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;
5、取龙须1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎后做成茶包即可。
龙须,味甘、淡,利水泄热,可促进体内多余水分代谢,帮助身体排湿毒,有助健康!
玉竹根,具有滋养气血,增强免疫力,养阴润燥、生津止渴的功效。
蒲公英,有清热解毒的功效,可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,常喝可以预防伏天上火。
玫瑰花性温,可疏肝解郁,改善心情,还可中和配方的寒性。
四个搭配在一起,祛湿热,排毒素,有助身体健康!
2紫苏陈皮茶
紫薯陈皮茶芳香沁人心脾,还可以帮助消暑化湿,是夏季必备饮品
材料:紫苏叶、生姜、陈皮,冰糖
Tips:
1、紫苏叶、陈皮,清洗干净;
2、生姜切丝,备用;
3、三者同煮,加入冰糖调味,即可饮用!
大暑时节,暑湿重,用芳香化滞的方法,通过排汗之法来化湿。
紫苏叶的发汗力比较强,健脾祛湿、防暑降温。
陈皮具有理气和中,燥湿化痰的功效;生姜有散寒的作用。
三者搭配在一起,非常适合大暑时节饮用。
上班族尤其适合喝这两种茶,晚上做好后放冰箱冷藏口感更佳。同时可以结合蒲可可果蔬汁一起度过上班时间哦,让你的工作不再枯燥,变得有滋有味。
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