睡在我对床的兄弟，几天里一言不发，拎着几瓶酒，边喝边哭。
因为昨晚，他和女朋友短信分手了。
异地恋。
据不完全统计，分居异地，是感情的头号杀手。
其原因也很简单，缺乏安全感、相处时间少、患得患失等等。
所以，想要维持异地的感情，技巧显得尤为重要。
1.
安全感，不要奢求对方给，只能你自己给。
“秒回你的人不一定爱你，但不秒回的人一定不爱。”
当我翻看女朋友的朋友圈时，这句话极为刺目，她又在暗示我了。
身边朋友蛮多异地恋的，每天抱着手机，回复微信。
放下手机，瞬间又变成了单身狗一条。
事实上，他们总在给对方发消息，并期待秒回，借以确认关系的存在。
渴望秒回，究其原因，不过是安全感的缺失。
可安全感，一旦存附于某种客体，当客体改变或消失时，不安就又会涨涌而来了。
所以安全感，只能自己给自己。
“如果我早上出去上班，晚上就回来。我工作时，你还想我秒回你嘛？”我问。
“肯定不会呀。”
“就是嘛，问题不在于秒不秒回，而在于我回不回来。当你知道，我会回来时，你就没那么难过了。而我不秒回时，你会觉得，我可能要消失了，可能要不理你了，所以你才难过的。”
要记得，对方没秒回你时，放下你的不安，让思念走的慢一点吧。
2.
语气助词和表情包是异地恋的必需品。
异地的两个人，聊天基本借助于打字。
相较于语音、视频时，无法兼顾其他事情，诉诸文字则要效率的多。
可高效率的同时，也带来了感情表达的不足。
比如我说：“我有事。”
她会从语气中觉察到我的态度，并回问：“你怎么这么冷漠啊？”
可加了个语气助词后，就变成：“我有事呀。”
她会回：“行，知道啦~”
两个人身处异地，维持关系的方式便是感情的交流。
受限于空间、距离，感情只能被压缩成文字，对方再从文字中解压缩情感出来。
加了语气助词后解读失败，读取感情出现偏差，带来争吵，亦是常有的事。
所以，异地情侣间的斗图，在欢乐之余有了新的意义。
在机械的一来一回之中，让彼此的理解更加贴近。
语气助词和斗图使彼此感受到情绪，面对手机，知道对面真实的所思所感。
让感情，不止于手指间，屏幕而已。
3.
有什么难过的，见个面就好了。
异地恋最好的维系方法是什么？那就是结束异地。
即便条件所限，也要创造条件，努力见面。
见女朋友，我要坐十三个小时的火车，见面时间却只有一天。
正是由于见面机会的来之不易，我才格外珍惜相处的时间。
可是她，只要有机会，便回到宿舍，让我等在大门口。
看她又换了一套衣服,我问：“你上去只是为了换衣服？”
“是呀，看着怎么样？”
“我看着有点儿冷。”
其实心里是有很大怨气的，觉得她不在意见面的宝贵。
后来才懂，她和我想得一样。
见面时间短，应该把所有的漂亮衣服，都穿一遍给我看。
心理学上说：我们对一个人感情的强度，与和这个人共同记忆的多少有关。
所以，想维系好异地恋的话，一定要努力，用力，好好的见面。
4.
不过分投入的感情，才能长久。
“我们将来会分手嘛？”她常问这种问题。
类似于这种怀疑的情绪，恰恰是最破坏感情的。
要我说肯定的答案，自己心里也没底，可要答不是，又未免太悲观了。
这种时候，我总会无奈的转移话题。
过度的关注感情，盲目投入，就会患得患失，滋生不安全感。
由错误的恋爱心态，发展出过渡依赖，导致一方的厌烦进而分手。
抑或是对感情的把控欲太强，进而互相猜疑，不信任，渐渐破坏了恋爱的基础。
这样的反面教材，我们看得太多。
可以说，不过分的投入感情，才是交往的长久之计。
就像《爱乐之城》结尾的那样，男女主角并没有在一起，可他们过去在一起的那段经历，让他们彼此成为了更好的人。
所以最好的恋爱心态应该是：既认真的对待自己，也认真的对待感情。
不迷失，不错过。
祝网恋，异地，各种各样的恋全都幸福。
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