放下“不改变”的决心

《被讨厌的勇气》读书感悟

书中原文：

如何看“世界”，又如何看“自己”，把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来讲可以理解为性格；从广义上来说，这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。

生活方式，说的更准确一些，是“人生的状态”。

假若生活方式不是先天被赋予的，而是自己选择的结果，那就可以自由进行重新选择。

概念转述：

看世界，看自己，似乎取决于自己的状态，而自己的状态又是自己选择的结果。

个人感悟：

一次读书分享活动中，我的同事这样说：“燕子，你在面对工作不顺利时，选择了学习，在不断的努力中，提升了自己，让我们看到了今天的自信的燕子。有过类似处境的我，却没有做到你这样。”

刚入职的五六年，缺少经验，工作状态为职业生涯低谷期。不服输的我，利用空闲时间，完成在职研究生的学习，重新回到工作岗位，不断钻研。经历近十年的努力，慢慢找到属于自己的状态。

正如书中所说，选择决定了状态。在低谷期选择提升自我。能力的提升，慢慢改变了看待世界和自己的方式，好像世界也跟着改变了。其实，是自己变了。

行动指引：

生活中，面对孩子成长，常常“稳不住心”。孩子的拖延、磨叽，不积极完成作业，迟到等，会让自己抓狂。

或许孩子就是孩子，能改变孩子的状态的办法，只有先调整自己的状态。

正如《被讨厌的勇气》中所说，之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

要想改变，首先要放下“不改变的决心”，也就是要“决心改变”。具体做法如下：

1.不去羡慕“完美妈妈”，不去想象着成为“怎样的完美妈妈”，而是要先接纳自己的不完美。放下横向的和她人的比较，保留纵向的“自我比较”，少唠叨，少发脾气，每天进步一点就好。

2、上课迟到，明知是不好的习惯，但在孩子上兴趣班时，迟到似乎成了常态。迟到的原因无非有几种原因，有时孩子吃饭慢，有时可能睡觉少。潜意识中，多吃饭，休息好好像比上课还重要。所以长久以来，习惯了“迟到”状态，喜欢呆在这样的舒适区。而当孩子晚点后，一本言辞的批评孩子的拖拉，又一次呈现“大家长”的作风。

如书中说，即使有各种不满，可还是认为保持现状更轻松，更能安心。

改变需要勇气。改变唯“多吃多休息”的观念，觉察，还是要先放下担心孩子的身体发育的焦虑。孩子会健健康康成长的，而比健康更重要的是给孩子成长提供安全的，安静的成长的环境。

3.知行合一。觉察看到现象背后的原因，行动发生改变。知行合一，带着勇气改变自己。