拿得起，放得下

“当你没有真正成为你自己，那么不管你外在的条件怎么样，你还是会觉得迷茫，并且总觉得人生严重地欠缺些什么，当你真正地成为你自己，你会生活得自在而且饱满。做自己，尊重自己，圆满自己！”

也不知谁总结的新幸福的10个标准（北欧式的幸福方式）:

1.享受工作

2.有关系亲密的朋友和家人

3.拥有稳定的经济来源

4.身心健康

5.拥有富有刺激性的兴趣和生活方式

6.有自己的时间和自由

7.能够选择适合居住环境

8.具备有效的思维习惯

9.放眼未来

10. 感觉自己每天不断向目标前进

对照一下，感觉自己都快占全了，幸福感爆棚，都怀疑是不是错觉，或许真的只有全然的成为自己，才会感受生命的喜悦，一切都在往自己要的方向前进。

女人四十，对生活的掌控感越来越强，越来越清楚自己要什么，不要什么。当年龄成为自己升值的筹码，便每增一岁就增有一岁的欢喜。

回头看，那些所谓的身不由己，不过是自己把自己囚禁了而已，生活在于选择，一旦选择向内成长，谁都拦不住你，这种掌控感给人带来的愉悦让人上瘾。

人生最大的修行只有六个字：拿得起，放得下！能做到才叫自由人。

自由日记：第996篇