#30天专注橙长计划#R2自我管理day13

【30天保证书】

我是单星辰，在接下来的30天，我专注的主题是自我管理坚持三件自己的事，30天结束我期望达到的效果是.第一天确定了设定的惩罚与奖励.每日三1手帐按照要求不漏卡2点评了每日结构思考力打卡！3多种方式拍或记下每顿饭。多吃便用结构思考力的打卡模板进行反思总结。简书打卡输出为：明天确定！

我保证按照自己的航线计划进行输出，并努力完成每周的挑战！如果中途有没有完成挑战的情况，自愿接受给自己设定的小惩罚：第二天做100个仰卧起坐。

希望30天后和大家都收获各自的橙长[爱心]

自省：今天发现目标的缺陷

#30天专注橙长计划#R2自我管理day13 #30天专注橙长计划#R2自我管理day13

也算是个进步，明天一定重新梳理。！22:53

自我管理

赞三：今天把累积的碗洗完啦

今天早已打卡手帐

今天认真梳理了工作部分

遗憾三：晚饭再少点

信心还缺点

朋友圈再少刷点

明日三点优先

今日的小残留

打卡的梳理

工作的准备

为了自己的小梦想所以早起早睡！