我每天醒来第一件事就是“早起打卡”，这个习惯已经坚持了5个月，现在基本不需要闹钟提醒，一到6:50自然醒。赖床症已经成为现代人的习惯，越来越多的朋友被睡眠问题困扰。“一天之际在于晨”，每天早起一小时，一年就多出365小时。起床后我开始做早餐，有足够的时间为新的一天做规划，有时候也会学习英语半小时，早起的好处太多，谁起谁知道！
自从加入“不跑就出局”之后，我要求自己每天必须跑步两公里，每日打卡之后才能心安理得地去做其他事情。跑步是保持健康体魄的好方法，通过跑步我认识了很多充满正能量的人，大家一起分享跑步故事，一起学习跑步知识，生活充满了乐趣。“一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远！”不要在自己最好的年纪选择安逸，不要让自己成为中年油腻的女人！
第三个必须打的卡就是“每日读书半小时”。自从有了微信读书之后，阅读变得更方便，随时随地想看就看。现代人的生活节奏越来越快，很多时候我们都有一颗想学习的心，却被各种现实问题困扰。“腹有诗书气自华”，我们今日读过的书会融进我们的生命里，变成我们外在的气质和修养。我喜欢买书，也喜欢看书，翻着纸质书的时候仿佛有一股淡淡的清香扑鼻而来，那种感觉非常惬意。读书的时光总是那么美好，找一个安静的角落坐下来，慢慢沉沦在属于自己的小世界里，品一杯茶，看一本好书，生活如此美好。
生活需要仪式感，通过打卡，让我养成自律的习惯，让我知道自己到底想要什么样的生活。通过打卡，我收获了很多惊喜，每日更新自己的动态，坚持为自己的梦想奋斗！
你今天打卡了吗？
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