抓紧时间,还有很多事情需要完成。
工作上班时间需要合理规划,低着头,努力搬砖,下班以后的时间才是自己的,才能用来做自己喜欢的事情。
昨天晚上居然失眠了,失眠以后更是陷入了恶性循化:睡不着焦虑,越焦虑越睡不着,一转眼天亮了…
随着年龄的增大,失眠的可能性越来越大,要做好心里建设,该吃药吃药。即使内心排斥药物,也应该面对。
如果睡眠不好,直接影响第二天的工作,影响情绪。情绪失控又会反过来降低工作效率,所以要想好对应的方法。
下半年还是给自己订了考试的计划。有了目标,才会付诸行动。只有行动起来,才能改变。
要想改变,必须付出持续的努力,用稻盛和夫的话说“付出不亚于任何人的努力”。
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