你爱自己么？一个简单的测试方法：请你站在镜子前仔细的看着自己的脸，并且对她或他说：我爱你。可以的话，赞美自己的每一个细节。
简单吗？去试试看。
如果你有认真的做这件事，你会发现赞美镜前的自己真的不容易。女性更多会注意自己不好的地方。比如，这里长痘了，斑多了，皱纹多了，脸色不好等等。男性如果有照镜子大多不过几秒，而且是一脸严肃，好像对自己笑一下就不正常，更别说爱了。
如果你愿意，买一束鲜花给自己，一朵也无妨，因为花真的很美；不要急着赶路，放慢步伐，去听听鸟叫虫鸣，看看周围的花草树木；发现美景拍下来，不必顾他人眼光；每天起来就对镜前的自己说句我爱你；遇到压力和焦虑的事情时，让自己放松，平静心情，告诉自己没关系。不断练习，你会发现生活会轻松很多。
不再为你的不快乐找证据，而要多看到你的快乐，因为即使这一天过的很糟糕，仔细回想相信也总有那么一两件事情能让你开心和感恩，糟糕的事情只需要做进步的扩充。有句名言佳句：生活就像一面镜子，你怎么对它，它就会怎么对你。你可以选择。不回首和后悔过去，不等待和焦虑未来，学会把当下过好，这才是最重要的。
你爱自己么？一个简单的测试方法：请你站在镜子前仔细的看着自己的脸，并且对她或他说：我爱你。可以的话，赞美自己的每一...
在很长一段时间我并不喜欢取悦自己，认为让自己快乐爱自己是一件非常自私的事情，身边的亲戚朋友没有过那种爱自己的人，也...
今天是5.20日，表达爱的日子，你表达了吗？对身边爱的人，和爱自己。 除了满朋友圈的狗娘，我有自己小快乐。 给自己...
投射自己健康快乐，爱自己欣赏自己，有动力有美丽，自律 投射又一份好的工作 投射钱宝宝快快来 投射宝宝早日在妈妈身边...
幸福的生活，对自己好，照顾好自己，才能给身边的人更多的爱。懂得用爱去呵护身边的每一个人。无论是失意还是快乐，总会懂...
爱不是什么高大上的东西，爱也不是别人的专利。爱，就在我身边。 小时候的我喜欢和小伙伴在晚饭后“疯”跑，“疯...
今天母亲节！祝愿天下所有的母亲节日快乐！大家辛苦了，记得要懂得先爱自己，才有能力爱身边的人，做一位快乐的妈妈...
祝愿可以拥有自己让自己快乐的能力，可以拥有自己给自己安全感的资本，一定一定要学会努力的去爱自己，爱生活，爱身边值得...
最近缓解焦虑的方法：爱自己，爱身边的人，努力过好每一天，试着在一些小的事情里体会完成的快乐。或许人真的很难完完全全...
人生短暂，我想在我短暂的时光里，做自己想做的事，幸福快乐，轻松自在，能有爱自己的人守护在羸弱的我身边。希望可以去想...
本文标题：快乐在身边--爱自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kvdeyhtx.html
网友评论