摘录

最近缓解焦虑的方法：爱自己，爱身边的人，努力过好每一天，试着在一些小的事情里体会完成的快乐。或许人真的很难完完全全摆脱虚无和孤独感吧，那就学会和现在的这一切相处。不乐观也没关系，要有在一些具体的事情上获得成就感和满足的能力。反正最后路也是要一步一步踏踏实实地往前走的。 ​​​​

—— 一罐寡言