《心灵捕手》——接纳不完美的自己

作者: 净沙喜阅 | 来源:发表于2023-12-20 22:06 被阅读0次

艾小墨云（52）
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接纳
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2018年再见，2019年你好
2019年读书共计25本
20170315自我接纳

重温一遍心灵捕手，天才少年叛逆的背后，是年轻时遭受的心灵创伤重复作祟。层层的防御不过为了拒绝那份被抛弃感重演，在亲密关系中也无法展示真实自我。最终，当心理咨询师尚恩肯定地一遍遍告诉他：这不是你的错！让威尔看见那个曾经受伤的弱小的自己承受了多大的委屈，这并不是因为自己做错了什么！从而与自我和解，开始真正思考自己的人生要什么，敢于听从心声去追求幸福，不再为自己掩饰与找借口。

尚恩的整个咨询过程非常舒服，真诚敞开，娓娓道来。而且与威尔的关系并不停留于表层，对威尔的反馈也在总结思考，不以长者自居。

这样一段真实关系的存在，让威尔彻底改变认知，原来稳定的关系是我和你可以因观念不同吵架甚至动手，但这并不会动摇我们之间的关系；好的关系不是我一直要呆在你身边，假装我们都一样，而是你有才华就该去找自己的天地施展，朋友是放在心上而非捆在身上；爱人之间是能互相看到对方的不完美，而不用刻意去营造完美形象，全然地信任与小缺点的展现，才是亲密关系的特质。

人若能坦诚回答：我想要什么，那一定是将束缚心灵自由的绳索层层解开，看到真实的自我。全然为自己的人生负责，才是成人的标志。