阿莲日记

1月18日  西安  阴  星期六

一、成就事件：

早起背诗  看书

与GJ深聊沟通。

早上洗澡洗头发做面膜

给利花姐送护发素

主动给杨红做体验，沟通。

成功忌口，控制体重，没吃晚餐。

走路8752步。

二：工作上表现平平，没有主动联系客户。要逐渐把每天至少联系2个人（关键和潜在客户）养成习惯。

早上看书《规划最好的一年》，有几句话非常打动我。

1、人们过于高估了舒适，舒适不等于幸福。人们真正的幸福来自于自己的成长和突破。

2、所以我们要主动离开舒适区，来到不适区，在不适区人虽然会有一些负面情绪和感受，但这恰恰证明我们在成长。

  3、实现任何一个目标，都要提前给自己列至少三条动机。当我们想放弃坚持不下去的时候，看到自己的初衷，会重新给我们勇气。

自己在设定目标和达成目标的过程中，要充分用好这些原则✊

ps在这寒冷的时候，迎春花居然开了，真的好勤快！

阿莲日记