记得听朋友说过一句话：
“当全世界只剩下你一个人时，世界就会围着你转。”
这个说的就是“自我”。
有自我的人往往很容易得到幸福感，因为他们关注的核心就是自己，周围一切的喜怒哀乐都为了要给他们带来幸福的反馈，他们就像电影里的主角，世间一切事情都是为他们自己写的剧本。当你看一部电影时，无论电影剧情如何，你都会觉得里面的主人公生活很精彩丰富，因为所有事情都是围绕他这个核心展开的。这就是自我的人的世界。很精彩、很丰富、很有趣。
我周围有很多这样的人，尤其是女生，她们给别人共同的特点就是非常的有意思。有的可以絮絮叨叨和你聊个不停，有的能交到非常多的能为她两肋插刀的朋友，甚至有的会仅仅是完成了一件小任务、修复了一件家用电器、看到漂亮的花朵，都能带来慢慢的幸福感。更可贵的是，她们的“自我”不仅没有成为与他人交流的禁锢，反而，因为她们如此的有意思，会有跟多的人喜欢和她们交朋友。
这种“自我”是每个人都需要的。按心理学的角度讲，世界正是你的自我的反馈，当你的“自我”足够强大时，你在这个世界的价值就会很大。拥有强烈“自我”意愿的人不会妄自菲薄，也不会因为一点挫折就失去希望。他们爱自己，也会赞美他人，因为真诚地赞美他人也是对“自我”真实感受的认同。跟他们接触多了，你会感受到他们身上不断散发出的幸福感与正能量。
但仅仅有“自我”还是不够的。即使如此“有意思的人”也会有很严重的问题。
最明显的问题就是，<b>他们无法客观的分析自己，同时也无法清晰的认识他人。<b>
极度自我的人有一个明显的特征是，他们会把所有失败的责任推卸给别人。他们真的会天真的认为世界应该围着他们转，所有的成功都是理所应当的，所有的失败都是因为他人的错误造成的，而对他们自己总有着各种各样的借口。他们的懒，可以说是“真的很累”，他们的不负责任，可以说成“一时疏忽”，甚至他们的愚蠢也仅仅是“没想起来”罢了。
这种过度“自我”的人也算是一种特例了，毕竟这是大多数人都不想成为的一种人。但更为普遍的问题是，“自我”的人对他人的认知程度往往不够客观。
就像他们的宗旨：“世界是我的，也是你的，但终究是我的。”他们很少会真正花时间去理解别人的世界。做他们的配偶会有被孤立的感觉，所以有时候，他们的配偶会感叹和他们在一起没话题好聊，两人的世界根本没有交集，又怎能有共同语言呢。
他们对别人客观的分析能力也不足。因为他们无法放下“自我”的感受看待他们。所以别人很容易在他们心中出现要么极差要么极好的评价，而这种过度的评价，总会和现实情况相冲突。这些“极差”或“极好”的人总会让他们失望。他们也很难与这些人维持稳定的关系。
还有些时候，他们在事业会过度的“情绪化”。他们会追求“喜欢就做，不喜欢就走”的规划。这种仅仅以喜好为评价的标准很容易让他们陷入自我停滞的状态，可实际上，任何职业都不是也不应以喜欢或不喜欢下决定的，也不是只有做自己喜欢的事才能有所成长。
这种“自我”的人，需要的是一种“无我”的状态。
“无我”更多的是用来观察自己。
当你静下心来，放松身体，过去的每一个画面在你脑子里不断的回顾，你开始关注的不再是你自己，而是整个世界以及世界里的每一个人。你静静的观察他，不去判断，不去评价，而是去接受。这样的状态，就是一种“无我”的状态。就好比一部没有主角的电影，你仅仅是这部电影的一个观众，电影里面那个和你一模一样的人和你没有丝毫关系。而你要做的，就是欣赏这部电影，看它是否足够丰富，是否足够精彩。等你真的如看电影般看待周围的一切时，你便会忘记自我的那点得失，更多的是获得坦然的心境。
如果你想得到世界正确的反馈，想认同你的价值，去寻找你的“自我”吧，如果你想拥有坦然的心境，想清晰的看待他人，学会“无我”吧。当然，千万不要把这两种心态用反了，不然，你的生活真的就悲剧了。
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