2018-8-16日记

起床：6:50

就寝：23:45

天气:阵雨

心情：闷！累！

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.早睡早起。✔

2.听课。✔

3.写文。✘

改进：想写个小故事，可是一直没有抓不到点，没有头绪，大纲写出来，所以放弃了！

习惯养成：

1.早睡早起。✔

2.素材收集。✔

学习·信息·阅读

学习蔡骏老师的写作课，蔡骏老师上课的声音很温柔，上课方式是结合了他自身写作的经验，可借鉴度比较高，但需要经常复听！

健康·饮食·锻炼

恢复饮食控制，晚餐尽量早吃且少吃碳水化合物。

最美好的三件事

1.暖男儿子小刘先生的晚安吻让我感觉很幸福！

2.大刘先生的赞赏虽不多，但还是很开心！

3.收到的夹心紫菜真好吃！