可能是年龄大了😂，
坐着看书、用电脑久了颈肩腰就不舒服。
从腰椎的生物力学来说，
体重70kg的个体（我刚好是70kg）😅，
👉平躺时腰椎负荷约为25kg，
👉侧躺时腰椎负荷约为75kg，
👉站立时腰椎负荷约为100kg，
👉坐位身体坐直时腰椎负荷约为140kg，
👉而弯腰驼背坐着腰椎负荷接近200kg…
所以一直想把书桌换成电动升降桌，
但是原本的书桌扔了又可惜。
上次逛宜家看到这个小的手动升降桌，
一眼相中！放在书桌旁边刚好~
坐站搭配，干活不累~✌️
可能是年龄大了😂，
坐着看书、用电脑久了颈肩腰就不舒服。
从腰椎的生物力学来说，
体重70kg的个体（我刚好是70kg）😅，
👉平躺时腰椎负荷约为25kg，
👉侧躺时腰椎负荷约为75kg，
👉站立时腰椎负荷约为100kg，
👉坐位身体坐直时腰椎负荷约为140kg，
👉而弯腰驼背坐着腰椎负荷接近200kg…
所以一直想把书桌换成电动升降桌，
但是原本的书桌扔了又可惜。
上次逛宜家看到这个小的手动升降桌，
一眼相中！放在书桌旁边刚好~
坐站搭配，干活不累~✌️
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本文标题：站着干活
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