搭好了台子，闭上了眼睛。
老师缓缓滴问，谁愿意第一个挑战。
我睁开眼睛
示意老师，我愿意。
那一刻，我想到了纯纯。
纯纯好像什么时候分享过这个环节
我知道，我肯定是安全的，
或者，我只是以为我知道。
爬上台子，
我告诉自己
我是安全的
我是被保护的
我感觉到我的腿在颤抖
恐惧似乎要蔓延出来
我告诉自己
用头脑，
我是安全的！
走到了尽头
转过身
老师说
如果确定自己是安全的
可以仰过去
我感到心已经直接跳出来了
它在说
她害怕
我又一次告诉自己
你是安全的
你会经过一个坠落的过程
会有一点眩晕感
但你会被接住
你是安全的
然后
我用一个比较自我保护的姿势仰过
那个姿势
我过后在心里重现
是在保护自己的头
然后
然后
身体还没有开始的感觉
我就被接住了
巨大的安全感和被支撑的感觉传遍了全是
我懵智了
就这样吗？
就这样吗？
你们一直在我身后，
离我这样近吗？
我是如此被支持和被保护吗？
然后身边传来一个声音
：你可以躺下了！
那一刻
真是是眼泪不能自已
每一个人，
都是圣灵的化身
告诉我
真的，真的，一点危险都没有
我一直在你身后
一直准备接住你
头脑知道
总不如体验来得深刻
体验之前的冥想
传递爱的时候
我开始一直努力往外发热
过程中发现这是自己的执着和执念
开始接受
当然，自己评判
进步很大
体验之后的冥想
我们整个场都是一体的
能量自然流动
哪里来的你？
哪里来的我？
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