现实如泥潭，你要改变你自己才能走出泥潭。
学习，反思，缝合，改进。
从目标出发，反思自己的现状、态度、情绪。
洞察关系、需求
改变语言、行为方式，从情绪化改为冷静、克制、欣赏、赞扬、影响情绪、影响行为。
改善关系，达成目标。
变被动为主动，绝不是随波逐流。
现实如泥潭，你要改变你自己才能走出泥潭。
学习，反思，缝合，改进。
从目标出发，反思自己的现状、态度、情绪。
洞察关系、需求
改变语言、行为方式，从情绪化改为冷静、克制、欣赏、赞扬、影响情绪、影响行为。
改善关系，达成目标。
变被动为主动，绝不是随波逐流。
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本文标题：2018-03-19
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