活出心花怒放的人生读后感

感谢老师，今日收获：

1、选择真的不是越多越好，二选一最好，效率也最高。

2、君子配香,洗干净的衣服，衣服干干净净的清香，这种最简单的幸福感很容易获得。

3、关于情绪，正面负面情绪存在，都是有好处的，只要在一定的量里就好。喜欢这句话，开心让你活的好，不开心可以让你活下来。

4、找工作，除了挣钱之外，还要找到，能让你感觉到活的开心，积极，看的到前途，或者好的团队关系，社会关注、意义感，可以长期做下去的事情。

5、我需要提高，自我控制能力，事情不在于本身，在于你怎么看待它。痛苦的体验，会变成积极的感受。

6、虚假疲惫。工作时间长度，不是作为累的唯一标准。如果快乐的话，14个小时也会很快就过去了。

7、社会需求，是人的天性，人类的基因，互惠互利,报团取暖。如果总是格格不入，那就要

改变、(学习历练提升自己，不会游泳换再多泳池也无济于事。)a.改变对他们的认识,找到他们的优点b.找到一个你喜欢认可合得来的人，你就能够慢慢容进去。c.换个团队，总有你能适应。