一点自我感觉：凡事皆有道，专注是其中很重要的法门。
在生活中无论做每件事情都用心去专注的做，比如：洗衣、做饭、吃饭、写字、走路、学习、交流……都沉浸于当下，专注去做这件事情，首先能感觉到内心的安宁和安静。
不要做着这个事情，心里飘过这个念头那个念头，与当下共存，也是快乐无比。
犹如此刻的我，知道马上就要交作业了，可内心还是没有什么主题与大家分享，但我还是不急不躁，与朋友视频完，才临时决定写这个观点，其实也欠深思熟虑。但是我依然要写，很平静的写，无章无法。
我本来也就没依照什么章法来写文章，偶尔想到，就让它自然流露出来。
安静地、专注在这里，虽然写的不多，也没什么精髓，但是我很快乐和开心。
享受着这个过程，就像安静地听细雨嘀嗒。时而闭闭眼，感受一下开自心灵的“涌动”，不为什么，只为那个专注带来的“静”。
专注即是修行，是修行的基础。
专注吧！专注到生活中的每一件事，哪怕就是喝一口水，也去感受一下水给你带来的感觉，还有你的感恩，以及你的那一念的慈悲……
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